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3个月宝宝后半夜睡不踏实?

来源： 最后更新：22-05-05 03:09:07

3个月的宝宝身体系统还没有完全发育完整，总是会有一些不良的反应和举动。比如宝宝一到晚上后半夜就是睡觉老是不踏实，或者稍有什么动静就是会哭。其实这些都是属于三个月的宝宝正常的生理现象。那3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事？

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一，3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事

1、由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。ZH2宝宝百科网
2、进食过饱，有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量。ZH2宝宝百科网
3、小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血，易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。ZH2宝宝百科网
4、小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安，手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

二，如何使宝宝踏实入睡

1、意识地帮宝宝进行训练。改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少这些事项，好让宝宝能够睡得安心。ZH2宝宝百科网
2、白天不要给宝宝吃得太饱。宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天比较累，晚上自然就睡得香。ZH2宝宝百科网
针对3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事的问题，已经做出相关解释。照顾宝宝，不是一件容易的事情。尤其新生儿，是最难的。宝宝正处于发育阶段，切不可出现意外，一切都要小心再小心。所以，宝妈们一定细心照顾自己的小宝宝，让他健康成长。ZH2宝宝百科网

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