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高温橙色预警:这些地方40℃以上 谨防中暑

来源: 最后更新:22-07-12 12:11:11

导读:今天(11日)早上6点,中央气象台发布高温橙色预警信号,预计新疆、内蒙古、陕西、黄淮、江汉、江南、西

网讯,今天(11日)早上6点,中央气象台发布高温橙色预警信号,预计新疆、内蒙古、陕西、黄淮、江汉、江南、西南以及华南多地将现高温天气,尤其新疆、陕西、安徽、湖北、湖南、江西、川渝云贵、江浙沪以及福建部分地区最高可达39℃,而陕西、浙江、川渝等这些地方40℃以上,谨防中暑!Qml宝宝百科网

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高温预警Qml宝宝百科网

中央气象台7月11日06时发布高温橙色预警:Qml宝宝百科网

预计7月11日白天,新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气,其中,新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37~39℃,陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。Qml宝宝百科网

防御指南:Qml宝宝百科网

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施;Qml宝宝百科网

2、尽量避免在高温时段进行户外活动,高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间;Qml宝宝百科网

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施;Qml宝宝百科网

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高,以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。Qml宝宝百科网

南方多地提前体验“三伏天”Qml宝宝百科网

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高温Qml宝宝百科网

昨天,随着副热带高压的西伸北抬,南方地区高温范围扩大,局地气温还突破极值,像是上海徐家汇站,14时12分气温达到40℃,为1951年以来最早40℃,突破该站7月上旬高温纪录。监测显示,四川盆地、江汉、江淮、江南及陕西中南部、河南南部、云南东北部等地出现35℃以上高温,陕西中南部、四川东部、重庆、江苏南部、上海、浙江、福建北部等地达38~40℃,四川宜宾、陕西安康、浙江温州等局地41~42℃。Qml宝宝百科网

目前,南方地区正在经历今年以来最漫长的高温过程。未来一周,新疆南疆盆地、四川盆地中东部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南等地有持续性高温晴热天气,大部地区最高气温一般为35~38℃,局地可达40℃以上。中央气象台今晨06时升级发布高温橙色预警,预计,11日白天,新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地有35℃以上高温天气,其中,新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、陕西南部、安徽中南部、江苏南部、上海大部、湖北东部和西北部、湖南北部和东部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中东部、重庆、贵州东北部、云南东北部等地的部分地区最高气温37~39℃,陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。Qml宝宝百科网

省会级城市中,武汉、杭州、长沙、南昌、重庆等地未来7天高温几乎“全勤”,重庆今起连续3天最高气温将达40℃,且最低气温基本在30℃以上,酷热难耐。Qml宝宝百科网

目前,南方多地已提前体验“三伏天”,未来一段时间仍将维持高温天气,并且局地强度很强,建议公众适当补充淡盐水,不要过量食用冰冻饮料,尽量避免在正午时段进行户外活动,注意防暑降温。Qml宝宝百科网

如何预防中暑?Qml宝宝百科网

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高温防暑Qml宝宝百科网

饮水方面:在高温天气,首先应注意补充水分,夏季人体失水较多,不能等渴了再喝水,另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。Qml宝宝百科网

食物方面:要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类,还应多吃些新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。少吃高油高脂食物,多吃水果、蔬菜。Qml宝宝百科网

穿衣方面:穿着质地轻薄、透风、宽松和浅色的衣物。Qml宝宝百科网

电器方面:高温期间,应开启空调,但温度不宜过低。使用电扇虽能暂时缓解热感,一旦气温升高到32℃以上,电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。在空调环境中生活、工作,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼,避免得“空调病”。Qml宝宝百科网

外出方面:出门做好防晒,并配备防暑降温药:如十滴水、仁丹、藿香正气水等,外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物及时散热。外出应尽量避开正午前后时段,可以带宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞。户外活动应尽量选择在阴凉处进行,可以喝一些运动型饮料,帮助补充因出汗流失的盐分和矿物质。Qml宝宝百科网

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