福建一男孩运动后猛喝冰饮去世夏季高温勿剧烈运动后喝冷饮吹空调等

来源：最后更新：22-07-12 12:10:18

导读：夏季天气炎热，很多人在运动之后，都会喝下一瓶冰冰的冷饮，觉得再舒爽不过了。但是，这样的行为存在健康隐

网讯，夏季天气炎热，很多人在运动之后，都会喝下一瓶冰冰的冷饮，觉得再舒爽不过了。但是，这样的行为存在健康隐患，严重可能会导致生命危险。例如，近日，福建一男孩运动后猛喝冰饮去世。据表示，这是因为突发急性心肌梗死所致。专家表示，在夏季高温勿剧烈运动后喝冷饮吹空调等，这很容易诱发心绞痛和心肌梗死。pwZ宝宝百科网

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运动后猛喝冰饮去世pwZ宝宝百科网

福建一名19岁男孩，打篮球后猛喝一瓶冰饮料，喝完不到五分钟便感觉胸闷、胸痛，后被送往医院确诊为突发急性心肌梗死，经抢救无效去世。pwZ宝宝百科网

夏季气温高，人体血管处于扩张状态，剧烈运动后马上大量喝冷饮或吹空调、洗冷水澡，易导致全身血管收缩痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。如果一定要喝冷饮，建议运动后休息5分钟，等心率相对平稳后再喝，且要小口慢饮。还可以将冰镇饮料放在温水中一分钟，待温度回升后再喝。pwZ宝宝百科网

夏日剧烈运动后注意事项：pwZ宝宝百科网

1、不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。pwZ宝宝百科网

2、不宜立即大量饮水：剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱。过多的水渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。pwZ宝宝百科网

3、不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调：剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴较为妥当。pwZ宝宝百科网

夏天运动注意事项：pwZ宝宝百科网

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