夏天喝什么茶比较好夏季喝哪些茶比较合适

来源：最后更新：22-07-04 10:13:47

导读：一、花茶中的绿茶。夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。二、莲子

　　导语：众所周知，喝茶是一个很好的习惯，喝茶能保护人们的身体，补充微量元素，让身体更加健康。那么，今天小编就跟朋友们来讲讲，夏天喝什么茶比较好？夏季喝哪些茶比较合适？接下去请大家收藏好小编精心准备的内容，希望对大家有所帮助。iDh宝宝百科网

　　夏天喝什么茶比较好iDh宝宝百科网

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喝茶iDh宝宝百科网

　　一、花茶中的绿茶iDh宝宝百科网

　　炎热的夏天，祛暑解暑必不可少，民间有一种说法是夏天喝绿茶。这是由于绿茶未经发酵，味苦，有消热、消暑、去火、降噪的功效，并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养。夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。iDh宝宝百科网

　　二、莲子芯茶iDh宝宝百科网

　　莲子芯是寒性的，泡水味道极苦，却可以清心火。夏天容易烦躁不安，常喝莲子芯茶能够降血压，强心静心。但是体质偏寒的人不太适合喝莲子芯茶，以防喝了身体不舒服。iDh宝宝百科网

　　三、苦荞茶iDh宝宝百科网

　　夏天气温高，容易“苦夏”，导致消化不良，没胃口，没精神。这个时候喝上一杯苦荞茶可以帮助脾胃运化，增强食欲。iDh宝宝百科网

　　四、姜茶iDh宝宝百科网

　　俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，可见夏天吃姜好处多多。夏天人体体质实际上是外热内寒，在加上夏天我们喜欢吃冷冻过的食物，喜欢吹着空调待在阴凉的环境中，这容易造成脾胃损伤，引起腹痛腹泻等。因此，夏天应该吃点热性的东西来调理脾胃，红糖姜茶就可以，红糖姜茶不仅只有一个女性缓解痛经的功效，姜茶还具备防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。iDh宝宝百科网

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　　茶iDh宝宝百科网

　　喝茶的好处iDh宝宝百科网

　　由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。饮茶的好处很多，概括起来有14条。iDh宝宝百科网

　　1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。iDh宝宝百科网

　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。iDh宝宝百科网

　　3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。iDh宝宝百科网

　　4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。iDh宝宝百科网

　　5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。iDh宝宝百科网

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