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宝宝长胖后睡觉容易惊醒怎么回事？怎么办？

来源： 最后更新：22-07-04 09:27:04

睡眠对于任何年龄段的宝宝来说都是非常重要的，尤其是年龄越小的宝宝，更是重中之重，如果宝宝睡眠质量受到了影响，就有可能会影响到宝宝健康成长，那么宝宝长胖后睡觉容易惊醒怎么回事？怎么办？

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宝宝长胖后睡觉容易惊醒怎么回事？

宝宝在睡眠过程当中，家长经常会觉得其睡眠不踏实，外界稍微有一点响动，小宝宝可能就会有四肢上抬或者躯体的扭动等，甚至严重可能会出现惊醒的表现。如果是胖宝宝出现这种情况，一方面跟小宝宝神经系统发育的不成熟，容易受到外界环境的影响有关系；另一方面应该就是宝宝比较胖，睡觉的时候肺部挤压容易呼吸不顺畅，导致的惊醒，都是可能出现的情况。还有就是宝宝生长的环境太安静的缘故，所以一有声音宝宝就会害怕，其实不要让宝宝在过于安静的环境下生长，还可以锻炼宝宝的接受能力。

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怎么办？

1、给宝宝补钙wWU宝宝百科网
其实很多情况下宝宝睡觉惊醒，都是因为宝宝缺钙，我们要及时的给宝宝补钙，也要注意补充维生素d促进钙的吸收，还可以抱宝宝出去多晒晒太阳也是非常有利于补钙的。wWU宝宝百科网
2、晚上妈妈不要留太亮的灯wWU宝宝百科网
很多妈妈都会留一盏灯可以方便晚上观察宝宝的状态，起身上洗手间也会方便一些，但是这会非常影响宝宝的睡眠的，而且会对宝宝的视力造成影响，所以为了让宝宝睡得更好妈妈不要留太亮的。wWU宝宝百科网
3、放松心情不要过度呵护wWU宝宝百科网
作为妈妈，看到宝宝在睡梦中惊醒，就会很着急将宝宝抱起来进行安抚，其实我们轻轻拍拍宝宝宝宝可能就会继续安睡了，时间长了宝宝就会习惯了就会适应自己进入睡眠，所以要避免呵护过度。wWU宝宝百科网
结语：很多宝宝都会出现睡觉很容易惊醒，需要大人经常拍一拍安抚，宝宝的睡眠质量不高，宝宝的生长发育是有很严重的影响，我们一定要重视起来。wWU宝宝百科网

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