来源: 最后更新:22-07-02 06:54:06
1个月宝宝:每昼夜平均睡眠时间为20个小时,白天睡眠频率为2到3次,白天睡眠时间为1.5-2.5小时
2-3个月宝宝:每昼夜平均睡眠时间为16-18个小时,白天睡眠频率为2-3次,白天睡眠时间为1.5-2.5小时
4-9个月宝宝:每昼夜平均失眠时间为14-16个小时,白天睡眠频率为2-3次,白天睡眠时间为1.5-2.5小时
10-12个月宝宝:每昼夜平均睡眠时间为13-14个小时,白天睡眠频率为2-3次,白天睡眠时间为1.5-2.5小时
13-18个月宝宝:每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时,白天睡眠频率为1-2次,白天睡眠时间为1.5-2.5小时
1.5-2岁宝宝:每昼夜平均睡眠时间为12.5个小时,白天睡眠频率为1-2次,白天的睡眠时间为1.5-2.5小时
宝宝注意力差,学习新事物的速度慢
容易疲倦却多动,情绪波动大,暴躁、易怒
作息难以固定,导致生长激素分泌紊乱,影响身高体重
高质量睡眠较少,大脑和身体过度疲劳,影响智力发展。
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