来源: 最后更新:22-06-28 10:13:30
网讯,进入到5月,我国南方不少地方已经迎来夏季,当然,北方也有很多地方气温持续飙高,但前提是在没有冷空气影响,因为冷空气一来,之前的高温便成了假象,让你一夜体验“返冬”的感觉。近期,冷空气又开始迎来北方了,受其影响,中东部20省区市迎大降温。其中,12日前后北方气温降至本轮过程最低点!
中东部20省区市迎大降温
降温
预计今起(5月10日)至本周末,一股较强冷空气将影响中东部大部地区,这股冷空气势力较强,将有20个省区市出现不同程度的降温。12日前后,北方各地气温降至本轮过程最低点,15日前后南方各地气温也将陆续触底,气温较常年同期明显偏低,多地气温将降至3月底水平,体感仿佛穿越回初春。
目前,我国虽已进入立夏节气,但近期频繁影响的冷空气和降雨让多地体验到了初春的寒意。昨天,北方地区处于冷空气间歇期,但前一股冷空气影响犹存,大部地区气温仍较低迷,华北多地最高气温不足20℃,北京和天津昨天的最低气温分别仅有10.3℃和7.9℃,体感冷飕飕。
今起三天,北方将率先受到这股冷空气影响,在上周的“气温跳水”中尚未恢复的西北、东北及华北等地又将经历4至8℃的降温,其中西北地区东北部、内蒙古中东部、东北地区中北部及华北西部等地部分地区降温幅度可达10℃以上。
据气象分析师介绍,随着近期冷空气频繁影响,天空云量较多,导致地面吸收的辐射增温减少,在华北、黄淮一些地方寒凉的天气5月少见。12日前后,上述地区的气温将到达本次降温过程的最低点,气温将较常年同期明显偏低,体感直接穿越回3月底。
冷空气影响多地大降温
11日至12日将是本轮降温的核心时段,省会级城市中,银川和太原降温最猛,今天最高气温还有26℃左右,后天都将在10℃出头,降温幅度达16℃左右。哈尔滨、长春、沈阳、呼和浩特等地的最高气温也将降至15℃上下。上述地区不但白天将体感寒凉,夜间的气温更是堪比冬季,最低气温普遍降至5℃上下,仿佛一夜返冬。
本周末冷空气还将南下影响到南方,伴随阴雨天气,15日至16日前后,南方各地气温将触底。江南华南最高气温将跌至20℃左右,部分地区甚至只有15℃,如杭州和长沙15日最高气温15℃,也是3月底的水平。
气象专家提醒,今起三天北方降温率先开启,其中内蒙古、甘肃、黑龙江、山西、陕西等省区局地累计降温将超10℃以上,外套、毛呢大衣需再次出场,当地的小伙伴需注意保暖防着凉。周末前后,江淮、江南等地的气温也将寒凉如3月底,且湿冷感显著,防雨的同时要注意添衣。
气温忽高忽低注意事项:
气温忽高忽低注意保暖
孩子穿衣要合理
每年初春的时候,很多家长不知道如何给孩子搭配衣服。一些家长担心孩子抵抗力弱,加上“春捂秋冻”的传统观念,总会给孩子穿上较厚的衣物。但是在参加体育活动或者到了中午时段,孩子很可能会出汗,如果不能适当脱去部分衣服的话,还可能因此感冒。
建议家长在孩子的书包里放一件马甲,每天出门时可以穿稍厚一些的外套,里面的衣服可以稍薄一些,到学校脱掉外套后,换上马甲一般就没有问题了,因为马甲能够很好地保护孩子肚子和肩膀等部位不受凉。
上班族饮食避免生冷油腻
这段时间气温忽高忽低,在气温上升的时候,很多年轻人可能会感到燥热,过早地食用冷饮冷食。虽说春季气温回升,但也不要过早食用生冷食物,很容易引起肠胃不适或者腹泻,对身体也会造成很大的伤害。同时,也尽量避免过多食用辛辣、油腻的食物。
春季人体的新陈代谢会有所加快,尤其是上班族,工作忙碌导致日常所需的能量增加,所以身体对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等的需求也会变大。因此饮食方面一定要合理搭配,除了吃主食、蔬菜、水果之外,还可以增加一些豆制品、乳制品等。
老人注意保暖谨防基础病
春季气温变化大,每次冷空气来袭都会造成温度大幅度下降。对于一些患有基础病,尤其是患有高血压、心脏病的老年人,防寒保暖十分重要。
首先,老年人不应该过早地脱去冬天的衣服,而是应该继续保持衣服的厚度。因为在清明节到来之前天气都是不稳定的,如果过早换掉冬衣可能会引发身体不适,严重的话还有可能引发心绞痛、急性心梗等疾病。其次,春天还应该注意足部保暖,养成每天泡脚的习惯能有效帮助身体迅速升温,促进血液循环。脚部的穴位很多,而且是人体的末梢,所以在睡觉前用热水泡脚会有效地带动足部的血液流动,有助于夜晚睡眠。最后,防寒保暖并不代表不出门。在阳光充足的时候,建议老年人适当进行室外锻炼,晒太阳、散步、打太极拳都是不错的锻炼方式。
相关推荐
贵州飞水岩瀑布现三瀑同挂美景 落差148米飞流直下
广州启动防暴雨应急响应 部分中小河流可能现20年一遇或以上洪水
男子长期大量饮酒体重暴减诱发糖尿病 确诊糖尿病要尽快控制饮食
内蒙古锡林浩特5月飞雪 大范围降温降水天气来袭
重庆暴雨致319国道张关路段两处塌方 预计今傍晚6点左右可恢复
哈尔滨发布寒潮蓝色预警 预计部分地区降温幅度可达10℃
标签:
刘和平:印度特工被抓现行,美国还兜得住吗?刘和平:印度特工被抓现行,美国还兜得住吗?,莫迪,印太,编剧,加拿大,
国士无双黄飞鸿演员表(国士无双黄飞鸿演员表电视猫) 美媒爆料:以色列一年多前就知道哈马斯袭击计划,但没有重视 蒸榆钱饭有哪些小窍门 如何做蒸榆钱好吃 扇贝肉怎么炒好吃 炒扇贝肉的做法