苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗苏打水有没有改变酸性体质的作用

来源：最后更新：22-06-28 12:13:29

导读：错误。健康人饮水后，水经胃(胃液的pH值为0.9～1.5，呈酸性)进入肠道，继而大部分在肠道中被吸收

导语：很多人听说苏打水可以改变酸性体质，能让身体更健康，所以就会经常喝苏打水，甚至一天要喝很多。但实际上，很多道听途说的健康知识不一定是对的，可能根本没有科学依据，轻信的话，不仅不会有益于健康，还可能危害健康哦，我们一定要详细了解才行。那么，苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗？到底苏打水有没有改变酸性体质的作用？一起来了解。uqb宝宝百科网

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗uqb宝宝百科网

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苏打水uqb宝宝百科网

错误。健康人饮水后，水经胃(胃液的pH值为0.9～1.5，呈酸性)进入肠道，继而大部分在肠道中被吸收(少量在胃中被吸收)。饮用碱性水后，胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至机体内环境的pH值。不管饮用苏打水，还是普通的矿泉水、凉开水等，都不会改变人体pH值，更别说改变酸性体质了。uqb宝宝百科网

关于苏打水的误区：uqb宝宝百科网

误区一：喝苏打水有助于胃部健康uqb宝宝百科网

其实如果你选择的是天然的苏打水，那么，的确因为苏打水成弱碱性，确实是适合于胃酸分泌过多的朋友去饮用，可以起到中和胃酸的作用，从而对胃起到保护作用。但是如果本身就有胃炎或是胃酸分泌过少，还在盲目的去喝苏打水，那就会伤害消化系统。uqb宝宝百科网

误区二：喝苏打水能解酒uqb宝宝百科网

酒精在胃里就开始消化吸收。要想解酒，有两种方式：吸收少或代谢多。误认为喝苏打水能解酒的朋友们，一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实只要水喝多了就会加速排尿，自然也就会加速了酒精的代谢。需要注意的是，如果是肾功能不好或有高血压的患者还是不要喝苏打水，因为其含钠离子比较丰富。uqb宝宝百科网

误区三：苏打水能美容uqb宝宝百科网

本身人体皮肤是有酸度值的，而苏打水是呈弱碱性的，长期坚持用苏打水美容势必会破坏皮肤本身的酸度值。专家指出，碱性对于皮肤造成的伤害往往会比酸性带来的危害更大。uqb宝宝百科网

什么是酸性体质？uqb宝宝百科网

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酸性体质说法uqb宝宝百科网

所谓“酸性体质论”，就是广为流传的一种伪科学学说，该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的，而所谓“酸性食物”范围之广之常见，绝对可以吓你一大跳：鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品，很多都被说成是酸性的。尤其是中国人的主食米饭，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就变成了致病的罪魁祸首，从而几乎可以引起全社会的恐慌，凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论，按该理论的说法来指导其日常饮食，那才真正将对身体产生极大的危害。uqb宝宝百科网

其实所谓“酸性体质”能够致病的说法，纯粹是在玩弄概念。按照据传是最早抛出“酸性体质论”的梁某某的说法，人体pH值必须维持在7.4左右才好，从某种意义上说，这倒算他说对了，但却是一句废话，因为正常人体液本身就呈弱碱性，pH值就在7.4左右。在日常生活中，你想要让它变成6.8你也没这本事，哪怕你天天吃的都是所谓的酸性食物！因为人的体液具有很强的中和缓冲功能，他自己就能够维持酸碱度的平衡，所以无论你摄入的食物是酸性还是碱性，人体的pH值是基本不变的，根本不存在所谓的“酸性体质”,这是中学课本里就已经提到了的。一些人之所以相信“酸性体质论”，我想或许是因为许多人听说过有“酸中毒”的说法，但其实那都是某些严重疾病导致的后果，而不是无缘无故由饮食能引起的，这是典型的“倒果为因”！而且，顺便告诉大家一句，除了“酸中毒”外，医学上还有“碱中毒”、“水中毒”等概念，这些概念到了某些喜欢标新立异制造耸人听闻的谎言的骗子们那儿，不知又要引起怎样的联想，从而创造出更为惊天动地的谬论来。uqb宝宝百科网

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