来源: 最后更新:22-06-24 09:27:06
1、良好睡眠质量
想要生男孩,在备孕期间也是需要有一个良好的睡眠质量的,在备孕期间是需要早睡早起的,并且不要进行熬夜。
2、苏打水代替白开水
想要生男孩,也是建议是可以使用苏打水来代替白开水的,苏打水是属于碱性的食物,而备孕期间多吃碱性食物是有利于怀孕生男孩的。
3、适当进行运动
想要备孕生男孩,适当的进行运动也是很重要的,适当的进行运动不仅仅是可以有效的增强女性的身体体质,也是可以加快女性的新陈代谢。
4、多吃碱性食物
想要备孕生男孩,也是可以多吃一些碱性的食物的,新鲜的水果蔬菜,这些也都是会有利于女性怀孕生儿子的。
酸性食物
奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)
酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)
希望生男孩:男性应以酸性食物为主
希望生女孩:女性应以酸性食物为主
碱性食物
豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩:女性应以碱性食物为主
希望生女孩:男性应以碱性食物为主
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