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宝宝睡觉惊醒家长应该怎么做？宝宝也有浅睡眠吗？

来源： 最后更新：24-05-30 03:09:14

遇到宝宝睡觉突然惊醒的情况，不少的家长也都是紧张的，不知道应该怎么办的，那么，我们一起来看看，宝宝睡觉惊醒家长应该怎么做？

宝宝睡觉惊醒家长应该怎么做？

遇到宝宝睡觉惊醒的情况，家长是可以安慰宝宝的。
因为宝宝有可能是因为做噩梦了，从而导致的惊醒，因此，家长则是可以轻轻的抚摸宝宝，轻声哄她让宝宝感觉到安全感。
遇到宝宝睡觉惊醒的情况，家长也是可以检查宝宝的后背的。
若是说宝宝出汗了，则是建议需要给宝宝换件衣物的。
宝宝睡觉惊醒也是有可能是因为宝宝生病了，因此，家长也是需要留心一下的。

宝宝也有浅睡眠吗？

是的
宝宝也是有浅睡眠的阶段的。
人的睡眠过程有两个阶段：浅睡期和深睡期，一般入睡一个多小时后才进入深睡期，即前半夜以浅睡期为主，后半夜以深睡期为主。
所以，宝宝在浅睡眠时有眼睛眨动、吸吮、翻身、啼哭等情况是完全正常的，是无意识的，过了一会儿就又会睡得较踏实了。
因此，宝宝也是有浅睡眠的阶段的。

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