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满月小孩睡觉能睡多久 可多可少但不能逾越这个范围

来源: 最后更新:24-05-29 12:36:12

导读:满月是小孩比较有标志性的一个月龄,满月的小孩经过1个月的适应和习惯已经逐渐熟悉了环境和生活;相比较新

满月是小孩比较有标志性的一个月龄,满月的小孩经过1个月的适应和习惯已经逐渐熟悉了环境和生活;相比较新生儿阶段,满月小孩的睡眠也变得更有规律一些,时间和睡眠模式也初见规模。但是满月小孩毕竟还是小,每天大部分时间还是要睡着才正常,这样也有助于小孩发育和生长,妈妈也要确保满月小孩睡眠充足。那么满月小孩睡觉能睡多久呢?怎样确保睡眠时间充裕?

满月小孩睡觉能睡多久

满月之后虽然小孩在睡眠上有一定的规律,但是小孩还是在生长发育阶段,每天需要大量的时间去睡觉。一般满月小孩每天要睡18个小时左右,如果觉少一点的小孩可能睡16个小时,觉多一点的小孩睡20个小时;这都是正常范值。睡觉期间,小孩可以更快的促进身体吸收营养成分,并且能够促进骨骼1生长,所以睡得比较多的小孩身高长得快。

满月小孩除了睡眠时间的整体下调之外,睡觉频率和每次睡觉时间也和月子里十分不同。满月小孩在白天睡觉频率会降低,而且在白天睡觉也会容易醒、睡得短,基本上在白天能睡3-4次,每次睡2小时左右.而到了晚上,睡觉时常和会变长,而且睡觉的时候容易深度睡眠,睡得比较安稳,可以从晚上8点左右睡到午夜,然后被饿醒,吃一顿奶后继续睡,可以一觉睡到第二天早上。

满月小孩睡觉要注意什么

1.满月小孩白天睡觉比较轻,所以白天睡觉的时候家长尽量保持安静,不要制造噪音吵醒孩子。

2.满月小孩睡觉的时候尽量将室内光线调暗一点,这样有助于小孩入睡,可以让孩子睡得更安稳一些。

3.满月小孩在白天睡觉是没有固定时间规律的,基本上是吃了奶、玩一会儿感觉疲惫了就会睡;有时候睡得久,有时候睡得短,所以妈妈要做好孩子会随时醒来的准备金。

4.满月小孩在晚上会睡得比较久,但半夜或是深夜一定会醒来喝一次奶,妈妈可以提前准备,减少喂奶时间,让满月小孩更快再次入睡。

综上所述,满月小孩每天基本上会睡18个小时左右,最多不会超多20小时,最少不得低于16小时,这是正常范围。如果不在此范围内,满月小孩嗜睡或是睡得少可能是身体健康存在隐患,最好带小孩及时就医,进行调理。

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