在夏天，宝宝睡觉时房间的温度要多少才算合适呢？

来源：最后更新：24-05-21 06:18:29

导读：夏天一到，大家都离不开空调，风扇。感觉一离开就要融化一样，可是家里有宝宝的家长要注意了，宝宝身体免疫

夏天一到，大家都离不开空调，风扇。感觉一离开就要融化一样，可是家里有宝宝的家长要注意了，宝宝身体免疫没有我们完善，所以室内的温度不能太低。那到底，夏季室内温度要多少才适合宝宝睡觉呢？

适合的温度

1.宝宝适合的空调温度也是有讲究的，我们大人可以承受较低的空调温度，但是对于宝宝而言，吹空调的温度不能过低。宝宝吹空调的适宜温度应该在27℃-28℃，与室外温差在3-5℃为宜。一般建议是在25℃-28℃，最好能在27℃-28℃。
2.而对于到底什么温度合适，专家介绍道，当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃-30℃时，会让宝宝身体产生不适，这个时候就有必要开空调降温了。一般温度控制在25℃-28℃，比室外低3-5℃为宜。如果父母观察宝宝还是出汗，则可以继续调整，直到找到一个宝宝舒适的温度。

注意事项

1.宝宝适合的空调温度与室外温差不宜过大。还有就是，夜间气温低，应及时调整空调温度。空调的出风口不要对着宝宝直吹。由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，也可以增加一个加湿器，并加强对干燥皮肤的护理。每天至少为宝宝测量一次体温。
2.要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
3.空调的除湿功能要充分利用，它不会使婴儿空调房温度降得过低，又可使人感到很舒适。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
4.不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，可以带孩子到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，沐浴阳光，加强身体的适应能力。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

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