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2个月宝宝白天不怎么睡觉是怎么回事？如何培养良好的睡眠习惯？

来源： 最后更新：24-05-20 06:54:40

宝宝不睡觉也是会影响到宝宝的身体发育的，遇到宝宝不睡觉的情况，不少的家长也都是属于操碎了心的，其实宝宝不睡觉也是有一定的因素所造成的，那么，我们一起来看看，2个月宝宝白天不怎么睡觉是怎么回事？

2个月宝宝白天不怎么睡觉是怎么回事？

2个月大的宝宝在白天不睡觉是怎么回事，家长也是需要根据宝宝喂养的情况老区分的。
如果说宝宝是属于母乳喂养的，那么，家长则是需要保证的就是宝马的乳汁的分泌是一定要旺盛的。因为，有的时候宝宝不睡觉是因为肚子饿了，虽然说看上去是给宝宝喂奶了，但是如果宝马的母乳分泌的不足，宝宝喝了再久则也是会喝不饱的。
两个月大宝宝不睡觉，也是有可能是因为宝宝缺乏安全，如果说宝宝缺乏安全感也是会造成宝宝不睡觉的情况出现的。
两个月大的宝宝不睡觉也是有可能是缺钙的，如果说宝宝是缺钙的情况出现，那么，则是建议家长需要带宝宝多晒晒太阳的。
两个月大的宝宝不睡觉有可能是因为睡眠环境不好，宝宝也是需要一个舒适的睡眠环境，不要让宝宝在过于嘈杂和光线过亮的环境下睡觉的，因为这样的环境会影响到宝宝的睡眠质量。
两个月大的宝宝不睡觉有可能是因为睡太多了！虽然说两个月大的宝宝大部分的时间也都是在睡眠中度过，但是和一个月的宝宝想比，他们的睡眠时间则是会有所减少的，当宝宝睡够了情况下，则也是会出现不在睡觉的情况的。
遇到宝宝不睡觉的情况，则也是建议家长需要根据宝宝的实际情况来进行区分的。

如何培养良好的睡眠习惯？

1、避免过度兴奋
在宝宝睡觉之前，家长一定不要让宝宝做一些过度兴奋的事情的，也不要让宝宝玩的太开心，因为，这样会导致宝宝在睡觉的时候，神经过度的紧张，则也是会安静不下来，不想睡觉的。
2、要有良好的睡眠环境
想要宝宝有一个良好的睡眠习惯，那么，对于宝宝的睡眠环境的讲究也是很重要的。宝宝的睡眠环境则是不可以过于的嘈杂和光线过亮，宝宝睡眠环境的温度也是很重要的，不要过热或者过冷。
3、做好睡眠工作
想要宝宝的睡眠习惯好，那么，家长也是需要给宝宝做好睡眠工作的，不要当宝宝睡着了之后，才想起来，没有让宝宝上厕所，或者是没有给宝宝换尿布湿等情况出现的。
4、建立睡前仪式
给宝宝建立一个睡前仪式也是很重要的，家长可以在宝宝睡觉前给宝宝放首轻音乐，或者是讲个小故事等，时间久了，宝宝也会知道，听完这首音乐或者是听完这个小故事就应该要睡觉了。

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