宝宝身高体重除了遗传因素重要之外,宝宝身高的发育必须有完善的营养素供给,营养需要均衡才能保证宝宝的正常成长发育。那么,宝宝身高体重偏低怎么办?1.定期记录:
对于婴儿的身高增长情况,家长最好有一个客观的记录,不要仅仅依靠肉眼观察来区分。只要是小于两岁的婴儿每年的身高增长速度大于5里面就可以排除矮小症。2.多晒太阳:
婴儿晒太阳最好在户外,让婴儿在玩耍的过程中自然的接受阳光的照射。如果是北方的冬天比较严寒的季节,可以让婴儿在窗口照射阳光,不过这样的效果会打一定的折扣。3.注意睡眠:
要保证婴儿正常生长发育一定要保证他们的睡眠时间。因为生长激素主要是在睡眠的过程中大量分泌并释放的。生长激素的分泌水平在睡觉的过程中是日常生活中的三倍。4.多运动:
婴儿也是需要运动,多运动可以增加食欲,提高睡眠质量。而且运动过程中还能促进血液循环,让骨骼获得更多营养,让骨骼生长更加旺盛。5:营养:
是影响小儿生长发育的重要因素之一,充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础,如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降,最终也会影响身高的增长和身体其他各系统的功能,如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等,而且年龄越小,影响越大,所以要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。
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