来源: 最后更新:24-05-08 12:36:14
1、从抱睡改成陪着睡
宝宝抱睡,是不可以一下子全部改掉的,是需要一个过程的,因此,家长则是可以从抱着宝宝睡觉改成陪着宝宝睡觉的。
如果说家长陪着宝宝睡觉,宝宝不会哭闹,那么,家长则是可以坚持一段时间之后,再将妈妈的衣服穿在宝宝的身上,让宝宝闻到妈妈的味道,觉得妈妈在身边,等宝宝习惯了之后,再将妈妈的衣服脱掉的。
2、给宝宝做好睡前准备
家长想要正确的戒掉宝宝抱睡的情况,则也是需要让宝宝做好睡前准备的。
有的时候宝宝喜欢抱睡,多半也都是因为,自己睡觉是属于比较的冷的,而妈妈的怀里则就属于比较的温暖的,因此,家长则是可以将房间的温度调高一些,让宝宝自主入睡的
3、不要过度回应
不少的宝宝喜欢抱睡,其实也都是因为家长过度的回应所导致的。
遇到宝宝喜欢哭的情况,不建议加上马上就去抱宝宝的,家长可以将宝宝放进摇篮后,可陪在一边唱歌给宝宝听或陪其玩游戏,让宝宝不哭,再慢慢地哄睡。千万不要一哭就抱。
1、宝宝在缺乏睡眠的前提下,白天往往会没精神,烦躁,食欲不佳等一系列连锁反应。
2、如果宝宝睡眠不足,轻则食欲、视力下降,重则便是神经衰弱。
3、宝宝的睡眠质量低对于宝宝的免疫力也是会有所影响的,刚出生的宝宝免疫系统还没有发育完全,只要宝妈一个不小心,就容易生病。如果睡眠再不充足,无疑是火上浇油,加大了宝宝得病的可能性。
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