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孕妇吃燕窝有什么禁忌 这些注意事项一定要了解

来源： 最后更新：24-04-29 03:09:20

燕窝是一种很好的保养品了，对女性有很好的滋补作用！燕窝里面含有丰富的营养，可以让女性的身体更加的健康！而怀孕的时候吃燕窝，可以改善女性的身体状况，减少体内激素改变带来的一些症状，帮助增加孕妈和胎儿的抵抗力，是非常好的一种营养品了~而且燕窝主要是由燕子的唾液生成，这种唾液里面含有18种氨基酸，属于可溶性蛋白质，对胎儿的神经系统发育完全有很大的帮助，是一种不可多得的营养品，但是有好处就有坏处，燕窝也不是胡乱吃的，本文就给大家带来了孕妇吃燕窝的禁忌，供大家参考！

孕妇吃燕窝有什么禁忌？

感冒的人不适宜吃燕窝：孕妈在怀孕的时候，因为体内激素的变化，所以身体的抵抗力会下降，很容易出现一些感冒的症状，而燕窝是很好的滋补品，可以增加孕妈的抵抗力，帮助预防感冒，但是如果孕妈已经感冒了，这个时候是不适合吃燕窝的，因为感冒期间会有一定的发热症状，其实这是在帮助宝妈散热，而燕窝这类滋补品会将热量关在宝妈体内，形成内热，危害孕妈健康！

对蛋白质过敏的人不能吃：燕窝里面的主要营养成分就是18种氨基酸，而这些氨基酸的本质就是可溶性蛋白质，所以如果是对蛋白质过敏的人，对燕窝也会产生一些过敏反应，而这些过敏反应就会危及孕妈以及胎儿的健康，所以大家一定要注意了~

避免和茶同食：燕窝里面含有丰富的营养，会对孕妇的身体起到很好的作用，而茶里面含有丰富的茶酸，茶酸会与燕窝里面的营养成分起反应，从而破坏燕窝的营养，让燕窝丧失作用，造成不必要的浪费，所以燕窝和茶最好要隔开一段时间来吃，相隔时间不少于1个小时，才是最健康吃法~

空腹食用：燕窝里面含有的营养物质都是一些可溶性的蛋白质，而这些蛋白质在空腹的作用下才能够发挥最大的效用，所以宝妈们应该尽量选择空腹食用，最好在晚上睡觉之前空腹食用，这样不仅可以帮助宝妈的睡眠，还能让燕窝发挥最大的作用！一举两得~

最后一点就是，燕窝不宜与辛辣刺激食物同时食用，避免起冲突，而且现在燕窝的品牌很多，假货泛滥，大家要擦亮眼睛，避免购买到假货，造成一些伤害！

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孕妇吃燕窝的好处和坏处 了解清楚再吃也不迟

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