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怀孕一个月的生理变化

来源： 最后更新：24-03-29 06:54:22

对初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。由于是第一次，所以没有经验。究竟是什么时候怀上的，孕妇自己往往还浑然不觉。

如若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

所以，身为女人的你，了解一些关于早孕的相关知识，是极有必要的。

怀孕后的症状表现，最少在一个月之后才能明显感觉。就身体反应而言，怀孕初期第一个“信号”就是停经，也就是说，月经到了该来的时候，却迟迟不来推迟10天以上更是确定（偶尔月经不调除外）。

还有，可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！

自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

其次，还会容易感到疲倦，但怀孕产生的疲倦，与你过去经历过的疲倦感完全不同，尤其在怀孕的前三个月里，你的身体会强迫你睡觉。常常在白天，你会感到极度的疲惫，让你渴望好好睡上一觉。在上午9点左右，你可能坐在桌前，不知不觉就睡着了。当你知道你的身体是如十可在努力工作时，就不奇怪为什么你会疲倦了。

这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退。当你的身体渐渐习惯于怀孕时，你就会恢复正常的精力。但这并不是说你再也不会感到疲倦了，事实上在分娩前的6～8周，你还是会感到非常疲倦，这是由于身体必须承受过重的负担造成的，与怀孕前期的疲倦不同。

你可以把怀孕前期的疲倦当成是一种讯号而不只是一种症状，它是机体的警示灯，它告诉你：“慢慢来，不要急，要好好休养。”因为你体内新生命的快速成长需要来自你体内大量的能源补养，所以你要休息。你要常常为自己补充能量，为自己储备足够的精力供宝宝的成长所需，这是怀孕期间保证精力充沛的关键。

最后，胸部会发 生明显的变化。此时能明显的感觉到胸部越来越紧实，且有胀痛感。

以上这些都是女人在怀孕一个月左右就能感觉到的生理变化，只要你细心观察，都能及时发现的。

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