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怀孕为什么会吐(怀孕为什么会吐呢)

来源: 最后更新:24-03-27 12:07:03

导读:说到怀孕,最难的是什么,怀孕孕吐绝对可以排在前三!怀孕后,由于身体激素的突然变化,很多孕妈在孕早期会出现严重的孕吐反应,甚至严重到吃不好睡不好。只要有一点气味刺激,他们马上就会吐得很厉害。整个人每天面

说到怀孕,最难的是什么,怀孕孕吐绝对可以排在前三!怀孕后,由于身体激素的突然变化,很多孕妈在孕早期会出现严重的孕吐反应,甚至严重到吃不好睡不好。只要有一点气味刺激,他们马上就会吐得很厉害。整个人每天面容憔悴,甚至需要去医院通过输营养液来补给营养。说起孕吐,相信没有一个孕妇喜欢,但是在怀孕初期,你可能并不知道孕吐带来的一些好处有哪些!

有些孕妇孕吐,有些则没有反应,都是与三点因素有关

为什么有的妈妈吐得天旋地转,有的就像没事人呢?其实这种差异是由多种因素决定的。

1)激素水平变化

孕初期,准妈妈体内激素分泌不协调,且水平变化巨大,从而导致嗅觉和味觉都特别灵敏。有的就像小春一样,甚至喝水也能察觉到自来水管的铁锈味,还有孕妇肠胃变得很脆弱,因此受到一点刺激都会感到恶心想吐。事实上,还有部分孕妇孕吐,是心理暗示造成的,认为孕期一定会孕吐,因此身体也服从于心理调节,产生恶心想吐的反应。

所以说,怀孕后千万不要给自己太大压力,放松心情按时产检,顺其自然就好。

2)胎儿发育的稳定情况

大多数女性孕吐都是在怀孕头三个月,到了孕中晚期便会逐渐消失,这是因为胎儿已进入相对平缓稳定的发育状态,母体激素水平也适应了身体的变化。

那些从没出现过孕吐和其他反应的孕妈,她们可能从一开始胎儿的发育就很稳定,因而吐的次数也少。

3)个人体质

有的孕妈平时健康饮食作息、经常运动,身体素质就很好,相比总是熬夜还不喜欢运动的孕妈来说,孕吐反应会小很多。体质好的孕妈激素水平较为平稳,孕期反应也不会太明显,而且身体的适应能力也更强。相反,体质不好的孕妈平时的激素分泌就很不规律,孕期变化更大,因此妊娠反应也就更剧烈了。

不过,孕吐是妊娠的正常反应,只要不是“妊娠剧吐”,平常的程度孕妈们都不必过于担心。

当然,孕吐的滋味确实很不好受,日常有些小妙招还是可以缓解的。

如何缓解孕吐不适?

1)吃些酸甜口味的水果,像是苹果、梅子、柠檬等

怀孕期间大多数的孕妇因为恶心、呕吐,胃口都不是很好,但还是比较喜欢吃酸溜溜的食物。之所以会出现这种偏好,是因为长期呕吐导致大量胃酸消失导致的,孕妇需要吃些酸的来弥补一下。因此,跟着口味来,吃些酸甜口味的水果会对孕吐有改善作用。

2)清淡饮食、要忌口

孕妇的饮食一定要健康清淡,避免吃油腻辛辣的食物,水果、蔬菜和蛋白质丰富的食物,才能好好补充孕期需要的营养。如果有自己特别想吃的食物,最好顺着胃口来,但该忌口的还是要忌口,不能贪嘴呀!

3)补充维生素B6

维生素B6可以缓解孕吐,对胎儿的发育也有一定好处。如果实在孕吐得难受,可以咨询医生,根据具体情况适当补充。

4)室内空气要保持流通

室内常通风有助于抑制细菌滋生,对身体健康有利,呼吸到新鲜空气也会感觉神清气爽。

5)少食多餐

一些孕妈孕吐严重时为了胎儿的发育,会强迫自己多吃,这种做法是不正确的,不仅会加重孕吐,对肠胃也有很大伤害。

正确的做法是少食多餐,另外,平时喝水也要注意少量多次,可以压制恶心。

6)经常外出运动,保持乐观心态

怀孕后一定要多出去运动,到室外呼吸新鲜空气,除了在小区里多散散步之外,还可以报个孕期瑜伽班,还能和许多宝妈一起交流经验,能很好地缓解孕期焦虑。

同时,还可以多多工作上的事,或者阅读,转移注意力,保持愉快心情。

总之,孕吐是正常的妊娠反应,但也因人而异,而且只是阶段性的。准妈妈们要做的,就是保持健康饮食、良好的生活习惯。

孕吐有没有什么好处?

1.孕期孕吐有利于胎儿发育

怀孕的根本原因是女性体内雌激素和孕激素分泌量的增加,而这两种激素的不断增加,对胎儿的健康生长发育是大有裨益的,特别是如果缺乏孕激素,会增加胎儿流产和早产的几率。因此,对于那些孕吐严重的孕妈妈来说,说明身体的激素分泌非常稳定,更有利于胎儿的正常发育,也可以减少胎儿流产或早产的问题。

2.孕期孕吐是在保胎

孕吐是孕早期的重要信号之一,很多女性是意外怀孕的,所以在孕早期她们通常甚至不知道自己怀孕了,很多孕早期做不到的事情就会被忽略。此时孕吐的反应会及时提醒女性:你怀孕了,多瘦做不到!还有一些女性认为怀孕初期孕吐很严重,吃不下东西。胎儿如何吸收营养?其实,在怀孕初期,女性体内的营养储备对于胎儿的发育是足够的,因此不必担心。

3.孕期孕吐是在保护孕妇

相关研究表明,女性怀孕后,身体的免疫力和抵抗力会下降很多,对外界的一些有害物质没有抵抗力。如果她吃了一些带有细菌或者不健康不卫生的食物,会对她的健康造成很大的伤害。而很多重度妊娠孕吐的女性,在吃一些肉禽类食物时,孕吐得非常严重。这其实是女性的自我保护系统,防止这些肉类食品中的细菌被孕妇吸收。

总结,虽然怀孕早期会产生孕吐反应,但并不是每个孕妇都有此症状。孕儿网提示:如果孕妇在孕期由于孕吐不能进食,但为了胎儿能够得到充足的营养健康的发育,这个时候孕妇需要到医院听从医生的建议缓解孕吐的问题。

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