孕妇吃什么胎儿个子高吃这些不仅让宝宝个子高颜值更好

来源：最后更新：24-03-15 03:45:11

导读：宝宝的身高以及颜值是妈妈最感兴趣的一个话题。虽然宝宝的身高有一部分是来自父母的遗传基因，但是很大程度

宝宝的身高以及颜值是妈妈最感兴趣的一个话题。虽然宝宝的身高有一部分是来自父母的遗传基因，但是很大程度上也与孕期准妈妈的饮食有关。如果在孕期，准妈妈保持充足的营养，并且多吃一些有利于宝宝长个的食物，那么对于宝宝的身高将会起到很大的助力作用。

孕妇吃什么胎儿个子高？想要宝宝长得高拥有大长腿，这些营养你在孕期补充了吗？孕期及时补充以下的营养，不仅能够让宝宝的个子长得高，并且还能拥有逆天颜值！赶紧看看你有没有落下。

孕妇吃什么胎儿个子高

1.维生素A

孕期如果准妈妈经常吃维生素A含量丰富的食物，那么将会有助于宝宝的身高成长，还能对宝宝的视力起到促进作用。维生素A能够让宝宝的视力变得更好，让宝宝的眼睛变得又大又亮，因此，孕期一定要及时补充维生素A。生活当中常见的维生素A含量比较丰富的食物有西红柿、胡萝卜、干果、蛋黄等，而且豆浆当中也含有大量的维生素A，准妈妈不妨在孕期每天早上喝一杯豆浆。