高龄产妇怀孕后期应注意什么事情？

来源：最后更新：24-03-14 10:03:33

导读：随着生活节奏的加快，高龄产妇变的越来越多，那么高龄产妇怀孕后期应注意什么事情？下面的内容一起来看看吧

随着生活节奏的加快，高龄产妇变的越来越多，那么高龄产妇怀孕后期应注意什么事情？下面的内容一起来看看吧！

高龄产妇怀孕后期应注意什么事情？

1、做好检查
对于孕晚期的高龄产妇来说，在这段期间要及时做好产检的工作。尤其是到了36周时间之后，每个星期都要去做一次产检，一直到宝宝健康出生为止。即便在孕产期的时候行动不是很方便，可还是要坚持做好产检的工作。
2、适当运动
高龄产妇在孕晚期的时候，如果身体没有什么不舒服的感觉，最好还是适当去做下运动。就是选择运动的方式要注意，应该选择缓和点的，不能有剧烈的运动。就像散步或者做家务等，适当运动还能缓解自身的情绪。
3、营养均衡
高龄产妇在孕晚期营养均衡也是很重要的事情，如果没有任何的规律性，这样会导致体重不断上升，最终给分娩带来许多的麻烦。最好不要经常吃油炸或者脂肪高的食物，以免出现便秘的现象。
4、把控好情绪
女性怀孕后受荷尔蒙的影响，情绪不稳定时有发生，所以，高龄产妇当感到紧张，或者不舒服的时候，应该学会控制好情绪，应避免心情激动和暴躁。
5、洗澡要求
高龄孕妇应避免洗热水澡，及蒸桑拿，因为在密闭的空间内，避免空气流通不畅，使氧气匮乏，造成身体不适等。
总体来说，高龄产妇在孕晚期的时候，还是应该多注意下的。虽然马上就要生产了，但更加要去呵护腹部里面的宝宝，这样才能让宝宝健康生下来。

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