当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

一岁的宝宝便秘吃什么好？

来源： 最后更新：22-06-06 12:01:22

一岁的宝宝便秘吃什么好呢？有大多数宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢?来看看专家推荐的食谱吧。EFm宝宝百科网

胡萝卜桃花粥EFm宝宝百科网

适合8个月以上的宝贝EFm宝宝百科网

原料：粳米25克，胡萝卜10克，桃花5朵。EFm宝宝百科网

制作：粳米慢火煮，开锅5—8分钟后，放入胡萝卜末，至软烂黏稠，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即可。EFm宝宝百科网

营养秘诀：胡萝卜桃花粥是传统的便秘食疗方，其富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动EFm宝宝百科网

香蕉奶味粥EFm宝宝百科网

适合7个月以上的宝贝EFm宝宝百科网

原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。EFm宝宝百科网

制作：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。EFm宝宝百科网

营养秘诀：香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝贝的免疫力。EFm宝宝百科网

EFm宝宝百科网

胡萝卜黄瓜汁EFm宝宝百科网

适合6个月以上的宝贝EFm宝宝百科网

原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。EFm宝宝百科网

制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。EFm宝宝百科网

营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。EFm宝宝百科网

香蕉苹果泥EFm宝宝百科网

适合6个月以上的宝贝EFm宝宝百科网

原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。EFm宝宝百科网

制作：分别将香蕉和苹果刮成泥，然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜，放在锅上，隔水大约蒸3分钟即可。EFm宝宝百科网

营养秘诀：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。EFm宝宝百科网

EFm宝宝百科网

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/news/jiaodian/42079.html

新生儿大便次数多少正常

网站首页 返回栏目

婴儿便秘怎么办？ 五个婴儿便秘的治疗方法