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孕妈孕中期闲不住 准妈孕中期要准备这些物品

来源： 最后更新：24-03-08 03:09:22

对于咱们的一大部分孕妈妈来讲，可能在孕期的时候都是很闲着的。尤其是在孕中期的时候，咱们的宝宝在妈妈的肚子里基本都是安安稳稳的情况下，咱们的孕妈妈整天的时候还真是不好消磨。

其实小编想说，各位妈妈要知道，其实在这些时期，你们要做的事情可不少，那就是“买买买”，这可是咱们女性朋友最喜欢的事情。

那么到底咱们的孕妈妈在孕中期应该买哪些东西呢？ 本文为大家准备一份孕中期必备物品清单，妈妈们赶紧收藏哦。

孕妇文胸

原因：

孕妇怀孕中期，是指4-7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，乳头会分泌少量白色乳汁，要换上一些比较宽大的，能完全包住乳房不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。

购买注意事项：

孕妈在选择文胸时要优选全棉透气的面料，款式不必太花俏，可以选择罩杯内有插袋的款式，可以放置胸垫，底部不能有钢圈，最好是弹力较好的领圈和袖圈，总之，孕妇文胸以舒适为主。

孕妇内裤

原因：

怀孕中期的时候，孕妇的腹部也明显地鼓起来，此时，孕妈咪要考虑换孕妇内裤了。孕妇内裤是一种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤，可完全包覆孕妈妈日渐隆起的肚子，让孕妈妈及胎宝宝都感觉舒适。它一般分为高腰、低腰两种。高腰的内裤兼具保暖作用，以免腹部受寒，适合冬季穿着；而怀孕中后期则以低腰内裤为宜，适合春夏穿着。

购买注意事项：

在选购孕妇内裤的时候，首先要量好自己的尺寸，包括腰围、臀围，并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的棉质内裤。

孕妇托腹带

原因：

有些个子比较娇小的孕妈，孕中期各种腰酸背痛，这时候，请备上一条托腹带吧，它可阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。

购买注意事项：

使用时不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开;尽量选择穿戴方便的，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的托腹带;要挑选透气性好的，特别是夏季，否则容易引起疾病或过敏。

孕妇钙片

原因：

毫不夸张地说，十个孕妈九个缺钙，缺钙孕妈不仅出现小腿抽筋等不适，还会影响胎儿的发育，因此，补钙在孕中期非常重要。

购买注意事项：

孕期补钙不可盲目过量，要科学合理。孕中期的女性每天最好能摄入1000-1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。

孕妇枕

原因：

到了孕中期，肚子逐渐变大，影响孕妇的睡眠质量。使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，托住屁股和腿，让整个人不用完全平躺，也不用完全侧身，可以有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，大大提高睡眠质量。

购买注意事项：

选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点。

防辐射服

原因：

孕期防辐射工作也是必要的，特别是经常接触辐射源的孕妈更需要给自己准备一套防辐射服。防辐射服大多是采用金属纤维混合织物制成、具有减少或屏蔽电磁辐射、电波辐射作用的服装，可减少对胎儿的辐射。

购买注意事项：

买防辐射服要考虑的是防辐射效果、质量、面料、舒适度、款式。一般去正规的品牌店购买即可。

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