怎么改掉宝宝奶睡？宝宝一天睡多久是正常的？

来源：最后更新：24-03-05 03:45:12

导读：说到宝宝奶睡，相信有不少的家长也都是不陌生的，但是宝宝奶睡要怎么改掉却不是所有的家长都知道的，那么，

说到宝宝奶睡，相信有不少的家长也都是不陌生的，但是宝宝奶睡要怎么改掉却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，怎么改掉宝宝奶睡？

怎么改掉宝宝奶睡？

1、调整宝宝入睡时间
调整从起床到入睡的节奏，让婴儿早起沐浴阳光，让他享受白天的玩耍，在下午4点前完成午睡，最迟在晚上8点前让宝宝吃喝。睡前母乳会让他喝得饱饱的，并且在睡前巩固睡眠过程，但是不要把母乳放在睡眠仪式的最后一项。这可以帮助婴儿更快地入睡并学习更多。
2、改变宝宝安抚方式
想要正确的改掉宝宝奶睡的习惯，家长也是需要改变宝宝安抚方式，因为不少的宝宝也都是会将喝奶当作安抚方式的，因此，家长则是可以使用抚摸宝宝身体，给宝宝讲故事、听音乐等来代替宝宝需要喝奶睡觉的情况的。

新生宝宝一天睡多久？

一般来说，我们的新生的婴儿每天也都是会睡个21个小时到22个小时左右的。平均每天只有两到三个小时是属于醒着的。
当然了，在这个醒着的时间，一般的也就是，吃奶、大哭以及排便。其他的时间段几乎也都是在睡着的。
根据科学调查研究可以知道。
一般来说，新生婴儿每次睡觉都是可以睡个两个小时到四个小时不等的。
醒来后一般也都是因为饿了，吃饱也是会继续的睡觉的。
所以说，新生婴儿每天都在睡觉，家长们一定是不需要当心的。
因为，新生婴儿长时间的睡觉是属于非常的正常的情况的。

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