来源: 最后更新:24-03-02 10:03:15
哺乳期一般不建议吃太凉的东西,尤其是产后坐月子期间,雪糕是一定不要吃的,如果是出了月子,恰逢天气炎热,偶尔可以吃一次,但是不要吃太多。哺乳期吃雪糕,有可能会引起母体腹痛,严重的引起腹泻,间接就会影响奶水量和质量,不利于宝宝的健康成长。哺乳期是一个特殊的时期,建议多吃有营养的食物和温和的食物,避免寒凉和辛辣刺激食物。
哺乳期宝妈是不可以吃冰激凌的,冰激凌是寒冷性的雪糕,不适合哺乳期的宝妈吃。一方面是因为产后肠胃功比较弱,吃的食物太冰凉后,容易使肠胃收缩,出现肚子痛或是拉肚子的症状。还有就是吃了冰激凌后会影响奶水,宝宝的肠胃比较弱也会出现腹泻的情况。
哺乳期间宝妈尽量多吃一些温热的、涨奶的食物吃,这样可以补充宝宝所需要的营养,也能够有更多的奶水。冰激凌是不健康的食物,它不仅会影响宝妈的食欲,也会影响肠胃。宝妈最好以清淡的食物为主,别吃辣的、冷的食物。宝妈的饮食直接关系到宝宝的成长,为了宝宝的健康,宝妈暂时就要忌嘴。
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