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孕妇可以吃生蚝吗早期 不知道答案的不止我一个

来源： 最后更新：24-02-26 12:00:47

生蚝，是日常生活中比较常见的一种食物，生蚝的营养价值比较高，所以，它一度受到广大群体的热捧。今天，我们要来讨论关于孕妇吃生蚝的问题，很多孕妈妈怀孕早期，在吃的方面都非常的小心谨慎，只要是具有争议的食物，她们宁愿错过也不敢轻意尝试，那么，孕妇可以吃生蚝吗早期，一起来看看下文怎么说。

孕妇可以吃生蚝吗早期

怀孕早期（孕1-3月），对于孕妈妈来说非常的重要，这一阶段可是胎儿发育的关键时期，胎儿的发育成长需要大量营养物质的补充，而生蚝就是一种营养价值很高的食物，对于孕妇来说适当吃生蚝是可以的，对自身和胎儿发育都是有帮助的。生蚝可以用于补钙，而且它里面所含的微量元素也是相当高的，对胎儿的发育成长有很大的推动作用，另外，孕妇吃生蚝对自身也是有益的，可以预防孕期贫血和增强体质。

只不过，生蚝是凉性食物，并且生蚝里可能含有大量寄生虫，所以，孕妈妈在食用时要特别小心，每次不要大量过多的食用，而且在选购生蚝时一定要经过正当渠道，在烹饪生蚝时也要注意煮熟、煮透。若是孕妈妈早期吃了不干净有寄生虫的生蚝的话，可能会对胎儿发育造成危协，可导致胎儿发育畸形的可能性。

综上所述，孕妇怀孕早期是可以适当吃生蚝的，只不过需要注意的地方有很多，比如：一次性不能吃太多过量；生蚝的来源渠道要正规合格；生蚝一定要烹饪煮熟后食用等。想必大家一定很关心孕妇的饮食忌口，那么，孕妇不可以吃什么海鲜，一起来看看。

1、最好不要吃螃蟹：螃蟹属性比较寒冷，而且它本身就有活血化瘀的作用，所以，孕妇最好不要多食，尤其是怀孕早期时，最好不要吃螃蟹，以免引起流产。

2、不能吃生冷海鲜：孕妇如果要吃海鲜，也尽量吃活的新鲜的海鲜，像冷冻的生冷的海鲜最好不要吃，因为它们大多是冷冻保管的，而且里面还含有寄生虫和细菌，孕妇吃了对自身和胎儿都是不利的。

3、不要吃体积大型的海鱼：怀孕的时候之所以要忌口，就是怕吃到被污染或感染的食物，体积大型的海鱼它们的生存环境比较特殊，孕妇食用后可能会给身体带来负担和危协，还是小心为妙。

小编的话：以上我们了解了，孕妇可以吃生蚝吗早期的一些事情，看来，孕早期可以适当吃生蚝的，只不过要注意食用的量和生蚝的烹饪方法，还有生蚝的来源渠道等问题。怀孕早期对胎儿发育非常重要，妈妈吃进嘴里的每一口食物，都会对他造成影响，所以，孕妈自己心里要有数的。

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