来源: 最后更新:24-02-25 12:00:39
1、注意休息
女性人工流产后也是需要注意休息的,建议流产过后是需要卧床休息2~3天的时间,在慢慢的适应下床的运动的。若是时间允许,也是建议女性是需要休息两周的时间在去上班的,若是不允许,最少的也是需要一周的再去上班的。
2、注意卫生
女性流产后也是需要注意卫生的情况的,女性人流之后特别的需要注意的就是阴道外部的清洁的,需要勤换内裤和卫生巾的,这个主要的是因为,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,只有注意卫生才可以很好避免滋生细菌,因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。
3、补充维生素
女性人工流产之后也是需要注意补充自己体内所缺少的维生素的,因为,人工流产之后,身体虚弱,加上经常性出汗,所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素,流产者要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
4、补充营养
女性人流后身体也是属于非常的虚弱的,因此,补充营养也是很重要的,所以说,则是建议女性多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,但是也要注意不要过于的油腻,影响正常的消化和吸收。
药流后可以吃:
药流后可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
药流后不可以吃:
不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化的食物。
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