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备孕喝黑豆浆要喝几天什么时候喝 备孕喝黑豆浆有讲究

来源： 最后更新：24-02-22 09:27:12

在结婚以后，新婚的夫妇最新要的应该就是一个属于自己的爱情结晶了，但是因为现在年轻人开放的行为以及糟糕的生活方式，所以就会导致身体出现种种的问题，等到结婚以后想要怀孕就非常难了！于是科学的备孕方式必不可少，相信备孕的宝妈们一定听说过黑豆浆的作用吧！黑豆浆对于促进女性排卵有很好的作用，适量的喝一些黑豆浆对于女性的身体也是很有好处的，但是网络上也有传言，黑豆浆也不能天天喝，否则就容易内分泌紊乱，本文就给大家带来了备孕喝黑豆浆要喝几天，什么时候喝最好，怎么喝最科学，赶紧来看看吧！

备孕喝黑豆浆要喝几天什么时候喝？

对于备孕期间的女性来说，适量的食用一些黑豆浆的确是有很大的好处的，不过因为黑豆浆对卵泡的发育有很好的促进作用，如果喝了太多，反而会造成一些不利的影响，毕竟物极必反嘛！所以我们会建议大家在备孕的时候，女性的月经来临后的七天喝一定数量的黑豆浆，因为女性的排卵期一般都是在月经来临后的14天左右，如果在这个时间段里面能够很好的促进女性卵泡的发育，帮助女性排卵，那么怀孕自然就是一件非常简单的事情！

喝黑豆浆的注意事项

1.不要空腹喝黑豆浆，空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;

2.黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收;

3.黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效;

4.黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。

（下页：备孕的人怎样吃黑豆）

备孕的人怎样吃黑豆

1.好孕汤

材料：当归 50克， 金银花(也就是俗称的2花)15克， 红枣十颗 , 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。) 鸡蛋洗清洁，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。 在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

2.黑豆汤

 效用：促卵泡发育、补充雌激素

做法： 泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)

3.黑豆糯米粥

效用：改良黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。体温升高后喝。结果会更好！

以上就是小编给大家总结的关于女性在备孕期间吃黑豆的一些相关事宜了，在备孕的时候还有一点特别重要，就是宝妈们的心情，太过于紧张的精神压力也会导致宝妈难以怀孕，所以说，我们一定要注意放松自己的心态，相信宝宝不久就会来的！

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