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叶酸片什么时候吃最好 新妈都想知道的答案居然是.....

来源： 最后更新：24-02-17 06:54:15

相信大家都知道，备孕期间和怀孕前期是需要补充叶酸的，因为在怀孕前期正是胎儿器官发育，和身体发育的关键时期，这个时候有效补充叶酸片能够起到促进胎儿发育，预防胎儿畸形的作用。

有的初次怀孕的准妈妈可能就不太明白了，叶酸片什么时候吃最好，叶酸片需要吃几个月为好。其实，叶酸片是有一定的副作用的，长期使用会对准妈妈的身体造成负担，严重者还会导致神精受损的可能。所以，在服用之前，一定要尽可能的对叶酸片的服用方法及注意事项了解清楚，以不变应万变不是吗？

叶酸片什么时候吃最好

叶酸片什么时候吃最好

叶酸是一种水溶性B族维生素，大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。

叶酸片什么时候需要开始补充？如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。

一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。

叶酸片吃几个月

女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

如果产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

叶酸片什么时候吃最好

叶酸片的副作用

1、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。

2、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

3、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

4、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

小编的话：比以上的分享中可以看出，在备孕前期和怀孕前三个月里是需要补充叶酸的，而且叶酸通常是一天补充一片为好，最好是能饭后服用。从叶酸片的副作用中可以看出，长期使用叶酸片有可能产生厌食，恶心，腹胀的不良反应，严重者还可能引起神精受损了。所以，准妈妈在服用叶酸片时一定要引起注意哦！

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