夏天喂母乳可以吃冰的吗，哺乳期不能吃什么食物？

来源：最后更新：24-02-13 09:27:20

导读：夏天的时候，烈日炎炎，很多妈妈都想喝点冰水，吃点冰的东西降温解暑，那么夏天喂母乳可以吃冰的吗，哺乳期

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夏天喂母乳可以吃冰的吗？

产后女性的身体由于体内激素水平大大下降，而且随着新生儿和胎盘的娩出，身体新陈代谢降低，体质从内热变为虚寒。如果哺乳期吃凉东西，会让产妇身体更加虚寒，不利气血的充实，导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除，这对于女性健康来说危害是大大的，所以中医都主张女性在哺乳期间不要吃凉东西的。
哺乳期饮食上有很多适宜与禁忌，都是前人总结下来的经验，轻易挑战就是对自己身体的不负责，比如哺乳期在夏天时，虽然天气炎热，但也不要贪凉而乱吃雪糕等寒凉食品。哺乳期可以选择一些易消化的新鲜时令水果，以增加营养及补充维他命，夏季可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些西瓜和水果消暑。