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宝宝早餐吃什么方便又营养 这几样都是不错的选择

来源： 最后更新：22-05-31 10:03:20

现在的孩子就是全家人的宝贝，在孩子出生以后，家长们都是小心仔细呵护着，就害怕自己没有注意，会给孩子带来一些不好的影响~在宝宝小的时候，饮食只是各种奶水和辅食，可以说是方便的不能在方便了，但随着宝宝的长大，奶水和辅食自然就不能满足孩子的需求了，这个时候宝妈们就需要变着法给孩子准备食物，不仅要营养均衡，还要符合孩子的口味，这样才能够让孩子健康的成长！而早餐就是其中非常重要的一步，很多家长都不知道宝宝早餐吃什么方便又营养，今天小编就给大家收集了一些，帮助大家解决疑惑，赶紧来看看吧！ELA宝宝百科网

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鸡蛋卷饼：鸡蛋卷饼的做法是非常简单的，只需要将鸡蛋打散，加入适量的面粉，调成糊状。然后在锅里面放一点热油，摊成饼即可！真的是非常简单，家长们还可以准备一些火腿，或者是宝宝喜欢的奶酪、以及一些青菜搭配食用，既简单又方便，而且营养均衡，是宝妈们非常不错的一个选择！有心的宝妈还可以准备一些酸奶或者是牛奶搭配，帮助孩子更好的成长！ELA宝宝百科网

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奶香馒头或者是花卷：适量的吃一些粗粮对孩子的肠胃也是非常有好处的，而奶香馒头或者是花卷也是宝妈比较好的一种选择了！条件允许的宝妈可以提前准备好，然后放在冰箱里面冻起来，等到要吃的时候，直接拿出来蒸热就好，是非常方便的，而且粗粮里面含有丰富的纤维元素，能够帮助促进孩子的肠胃蠕动，对孩子的成长发育有不可缺少的作用！而单一的粗粮是不够的，所以家长们应该给孩子搭配牛奶或者是一些其它的营养物质，帮助全面孩子的营养，让孩子健康成长~ELA宝宝百科网

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三明治：三明治的制作方法是非常简单的，只需要准备两片全麦面包。然后准备一些新鲜的蔬菜，煎一个鸡蛋，然后在将西红柿、黄瓜洗干净，然后切好，直接放在面包中间夹好，对面切开就好，真的是非常方便！而三明治制作方便简单，营养丰富均衡，能够给孩子带来最好的呵护，宝妈们还可以根据孩子的喜好增加沙拉酱和培根，增加孩子的食欲~帮助孩子的健康成长！ELA宝宝百科网

对于孩子来说，早餐是非常重要的，是开启美好一天的基础，是宝妈们绝对不能忽略的，所以如果家长们不知道给孩子准备什么早餐好的，可以参考一下！ELA宝宝百科网

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