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胖人穿衣搭配技巧（胖人 穿搭）

来源： 最后更新：24-01-15 06:05:05

冬季在寒冷的气温下，衣服也变得厚实起来，有时还要层层包裹，一不小心就会穿出臃肿感显胖。对于身材本来就微胖的女生来说更是“雪上加霜”，那么就更需要从搭配中找到显瘦的技巧，修饰自己的身材并且告别臃肿。

微胖女孩到底应该怎么穿呢？可以看看这位穿搭博主，她的造型氛围感十足，而且并没有胖感，但实际上她的体重有136斤，完全是微胖级别。136斤的这位博主真会打扮，用这4个穿搭思路变瘦变美，胖子果然都是潜力股。下面就跟随猫姐一起来看一看是哪4个穿搭思路吧~

思路1：注重下装宽松感

对于胖身材的女生来说，最难解决的就是腿粗的问题，包括臀胯部分，不仅减肥难减，穿衣的时候也不好隐藏。像紧身裤这种一览无余勾勒身材的就可以先放一放了。多穿直筒裤以及阔腿裤，帮助隐藏腿部线条，并且借用流畅垂直的线条修饰，从而起到显腿直的效果。这才是胖妹该有的打扮，136斤博主亲自示范，照着穿视觉上显瘦好几斤。

这位博主就是经常穿直筒裤和阔腿裤，以及毫无束缚感的半身裙。参考下图中的阔腿牛仔裤或者阔腿西装裤，都能隐藏腿部缺点。不过修饰作用还是西装面料会略胜一筹。面料更加光滑、垂顺，呈现出的轮廓感也就更加清晰，因此更建议选择右边这种阔腿裤。

思路2：松紧搭配，转移视觉中心

真正的显瘦从来不是一味地追求宽松，否则只剩下膨胀与臃肿，松紧搭配凸显出视觉中心，转移注意力才是正确思路。哪里胖遮哪里，哪里瘦突出哪里，这才是扬长避短。因此需要松紧搭配着来呈现，一张一弛藏肉和显瘦同时到位。

上紧下松的搭配思路就是掌握了松紧搭配的精髓，尤其是突出了腰线这个微妙的地方，更显腰身纤细，而且也有助于将视觉中心上移，从而延长腿部线条，对身材整个进行竖向修饰，显高又显瘦。

如果觉得自己没有哪里是最瘦的地方，至少也要突出腰线，因为腰部一直是显瘦的重点，这个位置既是身材最纤细的部位，也决定着身材比例的划分，腰线突出了，显瘦效果自然好。

通过塞衣摆的方式拉高腰线的位置。如果担心腰胯部分缺点的暴露，还可以在外面搭配一件带有轮廓感的中长款外套，敞开来穿遮挡腰胯，同时也能打造出上短下长的身材比例。

思路3：同色系搭配

同色系搭配是在穿搭时比较实用的技巧，除了高级不出错之外，其实也有帮助显瘦的作用。上衣和裤子可以同一色彩最明显的一点就是具有顺延感，无形中拉高身材比例。但是整体都采用黑色一种颜色就没有必要，容易显得沉闷无趣，可以参考下图中的搭配方式，搭配一件白色外套帮助调和。

除了上下装可以采用同色系搭配，裤子和鞋子也能运用同色系搭配的思路帮助显瘦。如果说上下装同色是提升比例的做法，那么裤子和鞋子同色则是延长腿部线条。参考下图中黑色长裤和黑色鞋子的搭配，一眼看去鞋子对腿部产生了顺延，因此会觉得腿长不少，如果鞋子是带跟的，显腿长的效果会更加明显，值得大家借鉴。

思路4：普通搭配换成叠穿，减弱臃肿感

冬天的穿衣都会比较厚，而且单品运用也更多，有时会穿多件内搭来保暖，对于微胖人群来说无疑是“灾难”，稍微穿厚一点就是臃肿显胖。但是不穿厚点又会觉得冷，唯一能做的就是减少不必要的单品，将普通的搭配换成叠穿。

所穿即所见，就是在某种程度上减少不必要的单品，也就减弱了臃肿感。那么就可以掌握叠穿这种穿法，它与普通搭配的不同之处就在于层次感的体现。而且还能提升时尚感，也能减弱身材的注意力。

而且叠穿搭配起来也并不难，只需在领口、袖口、衣摆出凸显内搭的存在就能彰显层次感。尤其是领口，建议大家多选择高领衫、衬衫和连帽卫衣这种单品，和任何外套搭配都能穿出层次感，还可以在外套和内搭中间叠穿一件马甲或者针织衫，层次感明显也能保暖。

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