2023三伏天入伏第一天是哪一天 今年初伏是几月几日开始
来源： 最后更新：23-12-11 11:07:41
-
导语：近来天气非常热，尤其一些地方高温不断，让人以为是三伏天了。但其实还没有，离三伏天还是有一段距离的，一般要到7月份才会迎来初伏。那么，具体2023三伏天入伏第一天是哪一天呢？到底今年初伏是几月几日开始呢？一起来了解。
2023三伏天入伏第一天是哪一天
三伏天
2023年7月11日。
时间表：
初伏：2023年7月11日～2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月月21日～2023年8月9日，共20天；
末伏：2023年8月10日～2023年8月19日，共10天。
今年三伏天的时间从7月11日一直持续到8月19日，总共40天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。
伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。
三伏天为什么热？
三伏天
主要是因为入伏后，夏季风逐渐抵达最北端，地表湿度变大，地表层的热量累积下来，一天比一天热，三伏天期间地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
而且七八月份副热带高压加强，高压内部的下沉气流，在其控制下天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的比热容比干空气要大得多，还影响人体汗液排出，这也是天气闷热的重要原因。
三伏天饮食：
一般来说，三伏可以吃清热解暑、祛湿的食物、清淡容易消化的食物，还可以吃高蛋白的食物，具体如下：
1、清热解暑、祛湿的食物：如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和薏米等，吃这些食物有利于排出体内的湿气，还有利于清热解暑和祛火。
2、清淡容易消化的食物：如胡萝卜、西红柿、黄瓜、油麦菜等，这些食物具有健脾养胃的益处。
3、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，吃这些高蛋白的食物，可以提高身体免疫力，促进组织修复，如伤口愈合、蚊虫叮咬消肿等。
三伏可以吃的食物有很多，需要注意的是三伏天炎热且易出汗，建议尽量不要吃太油腻的食物，尽量避免油炸食物、烧烤、啤酒、饮料和其他高糖的食物。
标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
极地气候的成因 极地气候的成因极地气候的形成主要受地理位置的影响，极地地区的地理位置决定了其
美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食 2020年立秋出生的五行缺火男孩帅气有内涵的名字推荐
热门标签
热门文章
-
赤潮的成因 赤潮产生的原因及措施 23-12-12
-
火烧云成因 产生火烧云的主要原因是 23-12-12
-
极光的成因 形成极光的三个必要条件 23-12-12
-
2022全国计算机等级考试时间 2022年9月全国计算机等级考试在哪天 23-12-12
-
2020年立秋出生的五行缺火男孩帅气有内涵的名字推荐 23-12-12
-
2020年立秋出生的女孩五行缺木取名大全 23-12-12
-
nt是什么梗? 23-12-12
-
电视剧锦绣南歌人物介绍 锦绣南歌各个人物大结局是什么 23-12-12
-
李成：基辛格总能抓住最关键的问题（98岁基辛格） 23-12-12
-
电视剧《西安事变》侵犯抗日将领冯钦哉名誉权，西安电影制片厂被判赔偿并道歉 23-12-12
