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六个月宝宝辅食怎么添加 六个月宝宝辅食制作方

来源： 最后更新：23-05-16 10:05:27

随着宝宝的年龄增长，营养再好的母乳也不足够宝宝所需的所有营养，那么六个月宝宝辅食怎么添加最有利于宝宝健康？六个月宝宝辅食制作方法有很多，育儿网本文将详细的介绍六个月宝宝辅食食谱的制作方法。对于6个多月的孩子来说泥状食品是首选,另外孩子这时期容易出现缺铁性贫血,所以富含铁的泥状食品是很好的,比如鱼泥、肉泥、肝泥、枣泥、苹果泥等。还有米粉、各种粥、蛋羹、菜泥、虾泥、烂面条等都是这时期宝宝能吃的，当然要遵循辅食添加的原则循序渐进的添加。 3qj宝宝百科网
另外不要忘了这时期的宝宝是以奶为主、辅食为辅的，所以除了注意辅食之外，哺乳期的妈妈要注意加强营养，提高母乳质量，如母乳不够要添加配方奶粉，保证奶量700-800毫升/日（母乳加配方奶），这样宝宝才能获取充足的营养，才能更加健康聪明!3qj宝宝百科网

正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。3qj宝宝百科网

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。3qj宝宝百科网

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。3qj宝宝百科网

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正确的添加辅食的顺序是:3qj宝宝百科网

6月龄始可添加荤(肉)食类3qj宝宝百科网

在这里我给你个时间表一下：3qj宝宝百科网

第一顿 早点 奶类 早6点左右3qj宝宝百科网

第二顿 早饭 米粉类 早8点左右3qj宝宝百科网

第三顿 午饭 奶类 午12点左右3qj宝宝百科网

第四顿 午点 奶类 下午2、3点3qj宝宝百科网

第五顿 晚饭 米粉类 晚6点左右3qj宝宝百科网

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右3qj宝宝百科网

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。3qj宝宝百科网

6个月婴儿小食品制作：3qj宝宝百科网

1、蛋黄粥3qj宝宝百科网

大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。3qj宝宝百科网

2、水果麦片粥3qj宝宝百科网

把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。3qj宝宝百科网

3、面包粥3qj宝宝百科网

把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。3qj宝宝百科网

4、牛奶藕粉3qj宝宝百科网

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。3qj宝宝百科网

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