来源: 最后更新:22-05-30 03:45:27
宝宝降火水果——柠檬
柠檬含有丰富维生素,它能清热,还能杀菌消炎,在使用柠檬时,可以把柠檬切成薄片,加入适量蜂蜜,用温开水冲调以后饮用
宝宝降火水果——香蕉
香蕉虽然性质温和,但它也是一种去火特别快的水果,香蕉就能润肠通便,加快身体里毒素排出,能防止热毒在人体内淤积
宝宝降火水果——山竹
日常生活中人们吃一些山竹,降火特别快,因为山竹是一种性质寒凉的水果,当宝宝上火后给宝宝吃山竹也是可以很好达到降火的效果的。
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物
3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。
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