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2岁宝宝喝什么粥对肠胃好？这些粥养胃又好喝！

来源： 最后更新：22-05-30 03:45:21

相信大家也都是知道的，宝宝喝粥对宝宝的肠胃是属于非常的好的，并且粥也是可以养胃的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝喝什么粥对肠胃好？

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2岁宝宝喝什么粥对肠胃好？

蛋黄南瓜小米粥9HV宝宝百科网
准备食材：鸡蛋、南瓜、小米9HV宝宝百科网
做法：9HV宝宝百科网
1、小奶锅煮上小米粥.9HV宝宝百科网
2、再煮熟一个鸡蛋.9HV宝宝百科网
3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎.9HV宝宝百科网
4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可9HV宝宝百科网

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小米山药粥9HV宝宝百科网
准备食材：小米 100克、山药 200克、和田玉枣 9个、水 800克9HV宝宝百科网
做法：9HV宝宝百科网
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。9HV宝宝百科网
2、山药洗净，去皮。9HV宝宝百科网
3、切成片状。9HV宝宝百科网
4、小米淘洗干净。9HV宝宝百科网
5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中。9HV宝宝百科网
6、放入山药。9HV宝宝百科网
7、盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。9HV宝宝百科网
8、自动跳到保温功能。9HV宝宝百科网
9、做好的小米山药粥。9HV宝宝百科网
香菇鸡肉粥9HV宝宝百科网
准备食材：鸡胸肉或鸡腿肉二两、香菇一两、珍珠米二两、胡萝卜一个、玉米粒一两、盐适量、姜丝适量。9HV宝宝百科网
做法：9HV宝宝百科网
1、鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁。9HV宝宝百科网
2、砂锅中加两斤水，放入洗净的珍珠米，用中火烧沸后改小火煮二十分钟，下香菇、胡萝卜丁和玉米粒9HV宝宝百科网
3、用中火烧沸后改小火都二十分钟，再下鸡肉，烧沸后煮约三分钟，放入适量盐，拌匀后即可起锅上桌。9HV宝宝百科网

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宝宝粥隔水炖的方法有哪些？

1、普通隔水炖9HV宝宝百科网
普通隔水炖操作简单，首先在碗里放入需要炖的食材，然后用盖子盖好。在锅内放入适量的水，开小火开始慢慢将食物炖熟。为了更好的保留香气，可以在盖上蒙上纱纸。9HV宝宝百科网
2、隔水电炖9HV宝宝百科网
电炖时水沸腾的温度是100摄氏度，食物加热温度始终保持在100摄氏度左右，保证食材在炖煮时充分溶解和保留，同时热力均匀，避免高温使蛋白质变性造成营养的流失。9HV宝宝百科网

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