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2岁宝宝喝什么粥最有营养？粥的详细做法介绍

来源： 最后更新：22-05-30 03:45:02

在宝宝小的时候因为肠胃的消化不是很好，不少的家长也都是会选择给宝宝吃一些有营养的肠胃粥的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝喝什么粥最有营养？

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2岁宝宝喝什么粥最有营养？

红枣燕麦牛奶粥Oxa宝宝百科网
食材：红枣、燕麦、牛奶Oxa宝宝百科网
做法：Oxa宝宝百科网
1、把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把红枣剪好，第二天就可以多睡一会儿，嘿嘿。Oxa宝宝百科网
2、锅里烧开大概一碗半的水，把麦片倒入其中并不断搅拌，避免粘锅。Oxa宝宝百科网
3、等锅里的水再次沸腾，倒入甜牛奶，放入红枣，继续搅拌。把火放小一点，让它自己煮一会儿。Oxa宝宝百科网
4、闻到红枣和牛奶的香味，看到燕麦变软碎开不会粒粒分明，加适量白砂糖，搅拌，收锅。Oxa宝宝百科网
荸荠粥Oxa宝宝百科网
食材：荸荠200克，粳米100克、白糖、冷水Oxa宝宝百科网
做法：Oxa宝宝百科网
1、荸荠洗净、去皮，切成丁。Oxa宝宝百科网
2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。Oxa宝宝百科网
3、锅中加入冷水，将粳米放入，用旺火烧沸。Oxa宝宝百科网
4、加入荸荠丁，改用小火熬煮成粥。Oxa宝宝百科网
5、加入白糖调味，再烧闷片刻即可。Oxa宝宝百科网
板栗粥Oxa宝宝百科网
食材：板栗100克、糯米100克、生姜10克、少许盐Oxa宝宝百科网
做法：Oxa宝宝百科网
1、板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克Oxa宝宝百科网
2、加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。Oxa宝宝百科网
红薯粥Oxa宝宝百科网
食材：新鲜红薯250克、粳米150克、红枣若干、芝麻适量、白砂糖Oxa宝宝百科网
做法：Oxa宝宝百科网
1、红薯洗净去皮切块（大小、用量就各取所好吧）；Oxa宝宝百科网
2、东北大米洗净，与红薯一起放入高压锅（懒人煮粥法），加入3倍于材料高度的水；Oxa宝宝百科网
3、高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火；Oxa宝宝百科网
4、高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。Oxa宝宝百科网
绿豆粥Oxa宝宝百科网
食材：绿豆、大米、小米、适量杂粮Oxa宝宝百科网
做法：Oxa宝宝百科网
1、将绿豆、大米、小米、杂粮洗干净Oxa宝宝百科网
2、一起倒入锅中，加入适量的水Oxa宝宝百科网
3、待煮熟后，喜欢吃甜的则是可以加入适量的糖Oxa宝宝百科网

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