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小儿感冒了吃什么好的快 两款防治流感的宝宝食

来源： 最后更新：23-03-21 06:57:22

小儿感冒了吃什么好的快？孩子感冒很常见，特别是在季节交替，宝宝容易染上流感，宝宝感冒吃什么？编辑介绍两款抗流感食谱，帮您增强宝宝体质，提高免疫力。3Nh宝宝百科网

1、家熬鱼块3Nh宝宝百科网

食谱原料：带鱼、葱姜蒜、黄酒、白糖、食醋、老抽、植物油、少许面粉。3Nh宝宝百科网

制作方法：3Nh宝宝百科网

(1)将带鱼洗净，切成菱形小块，滚上干面，下油锅急火炸成金黄色;3Nh宝宝百科网

(2)锅上火加油，放入葱姜蒜爆炒出香味，加汤再加入白糖、食醋、老抽、精盐，待煮开时放入带鱼，小火煨5分钟，即可食用。3Nh宝宝百科网

健康提示：带鱼富含优质蛋白，且易于消化吸收。其中所含脂肪高于一般鱼类，为不饱和脂肪酸，易于宝宝冬季补充热量，《本草从新》中说：“带鱼味甘性温，补五脏，祛风杀虫。”因此多食带鱼对脾胃虚弱、消化不良的宝宝十分有益3Nh宝宝百科网

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2、法式红烩牛肉3Nh宝宝百科网

食谱原料：牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许。3Nh宝宝百科网

制作方法：3Nh宝宝百科网

(1)将牛肉切成小块，放入冷水洗净后，控干置锅中，加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟;3Nh宝宝百科网

(2)另起锅放入适量植物油，将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味，再将原汤加入勾芡即成。3Nh宝宝百科网

健康提示：牛肉含有丰富的蛋白质.氨基酸组成更接近人体，能提高宝宝机体的抗病能力，并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨;番茄中含有丰富的维生素C，同时可提高宝宝的免疫力3Nh宝宝百科网

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