当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

孕妇能不能吃樱桃？樱桃的营养价值有哪些？

来源： 最后更新：23-02-18 09:27:16

说起樱桃，相信不少人已经垂涎三尺，樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的，那么孕妇能不能吃樱桃？樱桃的营养价值有哪些？

z0O宝宝百科网

孕妇能不能吃樱桃？

妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇如果贫血的话，可以多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病，因此孕妇是可以吃樱桃的，需留意的是，每天要适量。樱桃主要功效有：z0O宝宝百科网
1、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科)，又可增强体质，健脑益智。z0O宝宝百科网
2、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。z0O宝宝百科网
3、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。z0O宝宝百科网
4、樱桃可以治疗烧烫伤，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。z0O宝宝百科网
5、常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

z0O宝宝百科网

樱桃的营养价值有哪些？

营养成分：每100克樱桃鲜果中含水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物9.9克，灰分0.5克，粗纤维O.4克，胡萝卜素210微克，硫胺素0.04毫克，核黄素O.08毫克，尼克酸O.6毫克，抗坏血酸lO毫克，钾232毫克，钠8毫克，钙ll毫克，镁12毫克，铁O.4。5.9毫克，锰0.07毫克，锌O.23毫克，铜0.1毫克，磷27毫克，硒O.2l微克。z0O宝宝百科网
1、预防贫血z0O宝宝百科网
能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为樱桃在各类水果当中含铁量非常靠前，通过吃樱桃补充铁元素，在预防和缓解缺铁性贫血方面的功效非常明显。z0O宝宝百科网
2、健脾胃z0O宝宝百科网
从中医食疗的角度上来讲能够益肾健脾，对于脾虚泄泻、食欲不振、消化不良，以及肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松、关节疼痛，适当食用樱桃，通过其滋补脾经和肾经而达到非常明显的益肾健脾的目的。z0O宝宝百科网
结语：大家还一定要知道，再好的食物也不要过量食用，即使身体没有任何的健康问题，也应该控制樱桃的摄入量。z0O宝宝百科网

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/news/jiaodian/364764.html

孕妇可以吃樱桃吗？对宝宝有什么好处？

网站首页 返回栏目

孕妇可以吃石榴吗？吃石榴有什么注意事项？