来源: 最后更新:23-02-18 12:21:02
网讯,近日,南方在冷空气的影响下,雨水终于告一段落,太阳上线。但是,太阳虽然出来了,但不少网友表示还是感觉比较冷,尤其早晚,体感更是寒冷。对此,网友精辟形容:这太阳是冰箱里的灯吧?从预报来看,大家别急,因为本周末升温将达到巅峰,暖如春。
这太阳是冰箱里的灯吧
南方多地早晚体感寒冷
南方阳光虽然露脸了,但气温还不是很高,有点冷。早晨时段不少地方还在冰点附近。网友就表示“这太阳是冰箱里的灯吧。”
最新天气预报:
在阳光持续助力下,未来几天南方气温将显著回升,18日最高气温20℃线将向北抬至江南北部。比如杭州18日最高气温24℃,如果兑现,将迎今年来最暖白天,此外长沙、南昌等地也将比常年同期偏暖10℃以上。
不过目前毕竟是冬天和春天过渡时段,温暖如春的感觉并不稳固,18日至20日又将有一股冷空气南下,受其影响,中东部地区降温将达3~5℃,局地6℃以上。降温过后,21日南京、上海、杭州等地最高气温再度跌到个位数,冷意卷土重来。
气象专家提醒,未来几天南方气温起伏较大,公众需关注气温变化,及时调整着装,雨雪天外出需注意交通安全。
早晚温差大注意什么?
昼夜温差大
防寒保暖
早晚及时增添衣物,谨防着凉,尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差,更需注意保暖。多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。
减少外出
疫情防控期间非必要不外出,不前往人员聚集场所尤其是密闭场所;老年人减少室外锻炼,特别是早晚气温较低的时候。
保证营养
适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食,如:瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等,以补充足够的热量和营养,提高机体御寒能力。
加强通风
学习、生活环境应经常开窗通风,房间应每天开窗通风2—3次,每次30分钟左右,开窗时注意保暖。
规律作息
养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,适量运动,平衡膳食。注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。避免过度疲劳,睡前提倡热水泡脚,促进足部血液循环,帮助睡眠。
早发现、早治疗
自我感觉有症状时,及时到指定医院的发热门诊进行就诊。及时治疗,防止疾病的加重及传播。请勿自行服用退热、止咳等药品。前往医院途中不要使用公共交通工具。
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