【怀孕22周】怀孕22周胎儿图 怀孕22周胎动及注意事项
来源： 最后更新：23-02-12 03:10:54
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怀孕22周是第几个月，怀孕22周肚子有多大？关于怀孕22周的胎儿发育情况，育儿网小编本文接下来将为各位麻麻详细介绍，包括怀孕22周胎儿图，怀孕22周胎动，怀孕22周注意事项等相关知识。让孕妈妈怀孕更轻松，宝宝更健康。
怀孕22周是第五个月了哦，此时的宝宝在妈妈肚子里的大小我们可以从四维彩超图中查看到，他现在有19厘米长，350克了。现在，血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带，用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长，尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产生脑细胞。
他正在制造一种黑黑的、黏糊糊的物质，这就是胎粪。它会暂时寄居在宝宝的肠内，在宝宝出生后的几个小时内，它会被排出去。宝宝清醒的时间越来越长，他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦，让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。
这时的胎儿已经可以听到你的声音，如果你为他（她）讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他（她）聊天，他（她）都能听得见。胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。
怀孕22周时妈妈的变化
腹你的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。
怀孕22周孕妇饮食注意事项
这个阶段你感到身体舒服了许多，相对而言现在是整个孕期里最为轻松的时候。食欲也不错，不过，你的身体能更有效地从食物中吸收营养，因此与往常相比，你不必吃得太多，保证蔬菜、水果、面包、坚果、果实的供应。
尽管你的食物很多样，但你也要注意不要让自己的心血白费。比如说，吃东西的同时喝茶会减少你的身体从食物中吸收的铁的数量。这是因为茶中含有丹宁酸，阻碍对铁的吸收。吃饭以后，喝茶以前，至少要留出30分钟的间隔。
肚子还不是很大，早孕反应已经消失，尽可以充分享受一下这个时期的轻松。
孕期钙的需求量也是常人的两倍，胎儿的牙齿和骨骼需要吸收很多的钙质，如果母体摄入钙质不足，胎儿会从妈妈的骨骼里吸取，孕妈妈就会因此骨质流失而造成骨质酥松。牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时期，特别需要钙质，饮用牛骨汤将是不错的选择。
很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这是因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。
用餐后喝一些柠檬水（在水中加上片柠檬）或漱口，可令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品（如蔗糖、果糖、葡萄糖等），注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。
怀孕22周胎教要点
每天早晨或傍晚的时候，准妈最好能到户外散散步，呼吸新鲜的空气。因为这个时期胎儿的肌肉、骨骼生长迅速，需氧量会大增，准妈每天有一定量的户外活动不仅利于胎儿养成好的生活习惯，也有助于增强胎儿的生命力和灵性的培养。
怀孕22周重要注意事项
1、牙龈出血：孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀，即使刷牙时动作轻松，也有可能导致出血。
2、最适合准妈妈的运动：孕妈妈妈最常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强孕妈妈的心脏功能，而且还可以活动骨盆，但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。
3、肌肉痉挛：孕中期，孕妈妈腿抽筋是很常见的现象，特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。
4、文胸的选择：乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。
5、给宝宝起名字：也许在怀孕前，你已经开始憧憬着这个美好的时刻了！为自己的宝宝起一个好听的名字。而现在，你发现，起个名字比你想象的要困难的多。来看看起名宝典吧。
6、性生活：孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。
7、孕妈妈可以旅游吗：现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
怀孕22周检查B超，羊水少怎么办？
羊水少在排除畸形的情况下可以大量喝水或者豆浆，注意不要吃西瓜，糖分多并且有利尿作用。
怀孕22周，查检出来宝宝位置不对？
没有关系的，确定胎位，一般要在怀孕7个月才能确定胎位是否正常，在此之前，因胎儿相对小，宫腔相对较大，胎儿在宫内借助羊水的浮力在宫内自由活动，所以你不必担心。
怀孕22周睡觉采取什么姿势好？
由于怀孕的时候子宫会右旋，所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿，同时有利于胎盘血液循环。不过，这种说法对于大多数人来说并不实际，所以主张怎样睡舒服就怎样睡。
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