你感觉怎么样（你感觉怎么样英语作文5句带翻译）
来源： 最后更新：23-02-08 12:22:31
-
昨天用2个小时看完了整本书。读后的感觉，好像和蛤蟆先生一起完成了这10次心理咨询。
有被治愈，却也有一些阵痛的情绪。
—
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者：罗伯特·戴博德
豆瓣评分：8.5
读书推荐值：89%。
—
整本书像是一本童话书，讲的却是成年人的困扰。
蛤蟆先生抑郁了，从爱笑爱闹变得郁郁寡欢。在朋友的鼓励下，接受了10次心理咨询，在咨询师苍鹭的引导下，一步步地摸索内心世界，重新找回了生活的快乐和动力。
—
“今天你感觉怎么样？”每一次咨询之前，苍鹭都会这么问蛤蟆。
如果是我，我会这么回答。我好像很少会明确地回答。
“我今天很开心。”“我今天有点不爽。”
有时候，我也不知道自己到底是开心还是难过，因为没有差别。
开心和难过并不会改变什么。
—
书中的讲的儿童自我状态和父母自我状态，自己想想，在我身上的映射还挺明显的。
从小到大，很少有人抱我，无论是家里人，还是亲朋好友。以致于长大后。无论是别人给的拥抱，还是我去拥抱安慰别人，总会显得那么不自在和僵硬。其实我内心知道，我是喜欢拥抱这个动作的，而不自在只是身体对这个陌生的动作产生了本能的应激反应。
从读书开始，爸妈从来不会表扬。考得好是应该的，考不好那就检讨反思。从小到大，一直被所有人贴上文静懂事的标签，导致很多事好像都不是我应该做的，比如染头发。大学期间离家，放飞自我了一段时间。工作没几年，又回到了老样子。
文静懂事的人，发火是件很可怕的事情。当小孩觉得自己有能力反抗，那愤怒的阀门打开后再想关上就没那么容易了。无所顾忌的宣泄，不经过思考迸出来的话，缓过来之后，开始无比厌恶这样的自己。
—
去剖析自己的过程是难堪和痛苦的。就像苍鹭问蛤蟆，“你还要因为自己的不快乐责怪别人多久？”蛤蟆先生非常抵触。
所有负面情绪的源头，是来自这么多年成长环境给予的行为模式，它根深蒂固，不会轻易被打破。
—
当你去一层层剥开找到腐坏的部分，挖出来扔掉。然后，生死人，肉白骨，就能重获新生。
我们都应该相信自己，有力量改变处境，也有力量改变自己。
—
抑郁的人，最后会走向终结，也许是无法忍受给自己开刀的过程吧！
解脱，没有错。可以选择生，也可以选择死。
但自己的选择，要学会自己负责。
标签: [db:关键词]
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查
2023泗水新能源电动车消费券怎么领取（泗水新能源汽车4s店） 关于250省道邳州段对危化品运输车实施限行的通告 夏季宝宝这样吃就不会长痱子 21年，江西女孩在女厕遇歹徒，被挟持时：我给你1千，你去嫖娼
热门标签
热门文章
-
智慧团建系统初始密码是什么 23-05-17
-
2023年5月16日国外天气预报：印度北部部分地区高温依旧 23-05-17
-
八个月的宝宝如何喂养 八个月宝宝喂养指南 23-05-17
-
遇见你之前经典台词（遇见你之前经典台词你是我每天醒来的动力） 23-05-17
-
蜗居台词经典台词（蜗居里的台词太经典了） 23-05-17
-
高温来袭：电动车仪表盘保护膜被晒化 山东高温黄色预警生效中 23-05-17
-
8个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱精选推荐 23-05-17
-
四个全面防护，君乐宝告诉你选择奶粉的关键是什么？ 23-05-17
-
奶粉哪个牌子好又安全？君乐宝为你展现中国奶粉好品质！ 23-05-17
-
花千骨流放蛮荒是多少集（花千骨被流放到蛮荒是第几集） 23-05-16
