2023南通体育馆春节开放吗（南通体育馆今天什么活动）
来源： 最后更新：23-01-12 05:50:39
导读：南通体育馆2023年1月21日—1月23日闭馆，1月24日（初三）---1月27日（初六）春节免费低收费开放。另外，春节期间南通体育馆还有免费活动，请大家互相转告。
-
开放时间及免费活动
新春佳节即将来临，南通体育馆2023年1月21日—1月23日闭馆， 1月24日（初三）---1月27日（初六）春节免费低收费开放。特此公告如下:
1月21日-1月27日春节期间
1月21日(除夕)----1月23日(初二)春节闭馆;
1月24日(初三)---1月27日(初六)春节免费低收费开放。
1月28日起
全面恢复正常开放。
请各位健身市民朋友进馆后科学佩戴口罩，做好个人防护，勿扎堆、勿聚集，根据自身身体情况适度运动，量力而行，安全文明锻炼，感谢您的关注和支持!
阳康后恢复期如何运动？以下建议请收好！
不进行剧烈运动，应短时间、低强度的恢复性锻炼，一旦累了要赶紧休息，切忌刚好转就进行剧烈运动。开展一些适度的、相对温和的运动，要根据个人情况调节，要控制时间。
在逐步增加运动强度的同时，要观察自己在运动时和运动后1个小时的身体状况是否有异常，是否出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，如有以上情况应立即停止运动，并及时寻求工作人员的帮助。
保证充足的休息和睡眠，饮食上适当增加品类，让营养摄入更丰富，提高肌体的抵抗能力。
康复后仍要做好呼吸道防护。戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯要继续坚持。
注：信息来源南通体育馆官微免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查
2023泗水新能源电动车消费券怎么领取（泗水新能源汽车4s店） 关于250省道邳州段对危化品运输车实施限行的通告 夏季宝宝这样吃就不会长痱子 21年，江西女孩在女厕遇歹徒，被挟持时：我给你1千，你去嫖娼
热门标签
热门文章
-
智慧团建系统初始密码是什么 23-05-17
-
2023年5月16日国外天气预报：印度北部部分地区高温依旧 23-05-17
-
八个月的宝宝如何喂养 八个月宝宝喂养指南 23-05-17
-
遇见你之前经典台词（遇见你之前经典台词你是我每天醒来的动力） 23-05-17
-
蜗居台词经典台词（蜗居里的台词太经典了） 23-05-17
-
高温来袭：电动车仪表盘保护膜被晒化 山东高温黄色预警生效中 23-05-17
-
8个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱精选推荐 23-05-17
-
四个全面防护，君乐宝告诉你选择奶粉的关键是什么？ 23-05-17
-
奶粉哪个牌子好又安全？君乐宝为你展现中国奶粉好品质！ 23-05-17
-
花千骨流放蛮荒是多少集（花千骨被流放到蛮荒是第几集） 23-05-16
