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脚后跟干裂起硬皮是什么原因 身体干燥起皮怎么办

来源: 最后更新:23-01-09 12:16:31

导读:脚后跟干裂起硬皮的原因较多,大多是由生理因素引起,一般无需过多治疗,注意脚部保湿,可在清洁擦干后,涂

  导语:在寒冷的冬季里,人们的皮肤很容易出现干裂起硬皮的情况,摸上去是有点不舒服的。小编有些朋友发现脚后跟干裂起硬皮,但是不清楚脚后跟干裂起硬皮是什么原因?身体干燥起皮怎么办?那么,今天小编要分享给大家的是满满的干货,快来看看吧。ywM宝宝百科网

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  脚后跟干裂起硬皮的原因较多,大多是由生理因素引起,一般无需过多治疗,注意脚部保湿,可在清洁擦干后,涂抹温和无刺激的保湿产品或含尿素的外用药物,有一定的改善作用。此外,部分疾病也可造成脚后跟干裂,应积极就医,对因处理。ywM宝宝百科网

  一、生理性因素:ywM宝宝百科网

  皮肤干燥,尤其是老年人皮肤老化,局部容易出现角化,可表现为脚上的皮肤过度角化,造成脚后跟干裂起硬皮。建筑工人、渔民等需要长期露天工作,也容易导致皮肤失水干燥,出现脚后跟干裂起硬皮。ywM宝宝百科网

  二、病理性因素:ywM宝宝百科网

  1、维生素缺乏:挑食或者偏食的人群微量元素缺乏,如维生素A、维生素E等,继而可出现脚部的干燥脱屑,甚至干裂。建议保持进食的营养均衡,适量补充微量元素,并要注意脚部保湿,严重者可遵医嘱服药治疗;ywM宝宝百科网

  2、角化型足癣:一般由真菌感染导致。建议患者到医院就诊行真菌检测,按医嘱使用药物进行治疗;ywM宝宝百科网

  3、皲裂性湿疹:多由频繁接触外界物质刺激所致,导致脚后跟干裂起硬皮,常伴有瘙痒,严重时可合并出血、感染,治疗以抗炎为主,同时还需注意皮肤的保湿。ywM宝宝百科网

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  身体干燥起皮怎么办ywM宝宝百科网

  1、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。ywM宝宝百科网

  2、洗手也最好用温热水,每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜,一边抹一边按摩。ywM宝宝百科网

  3、别因为干燥就频繁洗手,预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净,尽量少沾水。ywM宝宝百科网

  4、要多饮温热的白开水,少喝各种饮料,尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。ywM宝宝百科网

  5、在洗澡的时候一定要用温热水,洗完之后避免对着空调或者干手器直吹,这么做的目的是让皮肤保持适当的温度,不会因为“过凉过热”而产生脱皮。ywM宝宝百科网

  6、如果很喜欢洗澡,也不必每次都用沐浴露,简单冲洗一下就可以了,洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。ywM宝宝百科网

  7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。ywM宝宝百科网

  8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂,戴手套是个不错的办法。ywM宝宝百科网

  9、碱性的香皂、洗手液等也要少用,如果脱皮严重,要适当减少沐浴次数。ywM宝宝百科网

  10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后,每天1-2次涂抹到患处。ywM宝宝百科网

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  11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话,那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。ywM宝宝百科网

  12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。ywM宝宝百科网

  13、将新鲜的桔子皮挤出汁,涂擦在裂口处,用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。ywM宝宝百科网

  14、洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。ywM宝宝百科网

  15、注意补水,化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。ywM宝宝百科网

  16、在发现脸上掉皮起皮的情况下,记得,要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜,尤其是绿色深绿色的蔬菜,其效果非常好。ywM宝宝百科网

  17、洗完澡后,记得不要立刻就擦干,而是需要等待一至三分钟后,再擦干身上的水,这是因为过早擦干身上的水,分导致整体皮肤干燥的,尤其是脸部。ywM宝宝百科网

  18、当你所处的环境的湿度,如果没有那么滋润的话,记得给环境加点儿水分。ywM宝宝百科网

  19、拒绝用含酒精类的化妆品,有些女性用的化妆品里含有的酒精过多,会起到吸走脸部皮肤水分的作用,而且挥发也大。ywM宝宝百科网

  20、推荐两种食物,多吃可以缓解皮肤干燥。ywM宝宝百科网

  ①西红柿:西红柿是最常见的美容食物,它可以令皮肤更紧致湿润。ywM宝宝百科网

  ②猪皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白,防止肌肤起皱和干瘪,让细胞吸收水分和营养。ywM宝宝百科网

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