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宝宝便秘可以吃什么水果?宝宝便秘原因介绍

来源: 最后更新:22-05-20 09:27:20

导读:遇到宝宝便秘的情况,不少的家长第一反应也都是想到给宝宝吃水果的,而宝宝便秘了吃什么水果也是有一定的讲
遇到宝宝便秘的情况,不少的家长第一反应也都是想到给宝宝吃水果的,而宝宝便秘了吃什么水果也是有一定的讲究和说法的,不是随便的乱吃的,那么,我们一起来看看,宝宝便秘可以吃什么水果?

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宝宝便秘可以吃什么水果?

宝宝便秘吃梨QZr宝宝百科网
梨有润肠通便、利尿降压等功效,若适量食用,就能防止便秘。QZr宝宝百科网
宝宝便秘吃柚子QZr宝宝百科网
柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。QZr宝宝百科网
宝宝便秘吃香蕉QZr宝宝百科网
香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。QZr宝宝百科网
宝宝便秘吃柑橘QZr宝宝百科网
富含纤维素及多种营养素的柑桔,不仅能促进胃肠的蠕动,帮助消化,还有降血脂、降血压等功效,适量食用能在一定程度上缓解便秘。QZr宝宝百科网
宝宝便秘吃草莓QZr宝宝百科网
含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。QZr宝宝百科网

宝宝便秘原因介绍

1、小儿食量太少时,经过消化后,肠道中的余渣少,大便减少;奶中糖量不足使大便干燥;较长时间的饮食不足,致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱,张力不足,蠕动无力,导致顽固性便秘。QZr宝宝百科网
2、由于生活和排便不规律,排便反射形成减弱或不形成;肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。QZr宝宝百科网
3、便秘与食物的成分关系密切,如食物中蛋白质含量过多而糖类不足,使肠发酵相对减少影响发酵,使大便呈碱性,干燥导致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,容易便秘QZr宝宝百科网

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