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四川今明部分地区迎持续雨雪天气 成都本周阴雨为主体感阴冷

来源: 最后更新:23-01-02 12:15:30

导读:在冷空气的侵袭之下,四川今明部分地区迎持续雨雪天气,尤其凉山州部分地区雪势比较大一些,注意防寒,出行

网讯,在冷空气的侵袭之下,四川今明部分地区迎持续雨雪天气,尤其凉山州部分地区雪势比较大一些,注意防寒,出行注意安全。其他地区则以阴雨天气为主,其中,成都本周内多阴雨天气,气温持续较低,最高气温8~9℃,最低气温3~4℃,体感阴冷,注意保暖。7Yd宝宝百科网

四川今明部分地区迎持续雨雪天气7Yd宝宝百科网

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四川雨雪天气7Yd宝宝百科网

昨天(26日)白天,四川盆地以阴到多云天气为主,14时,盆地大部气温都在10℃左右,阴冷持续。7Yd宝宝百科网

根据预报,今天,广元、绵阳、德阳3市阴天间多云,盆地其余地方阴天有小雨,并伴有3~4级偏北风,高海拔山区有雨夹雪或小雪;川西高原大部阴天间多云有阵雪(雨),局部中到大雪;攀西地区阴天有小雨(雪),局部地方有中雨(雪)。7Yd宝宝百科网

明天,广元、绵阳、德阳、成都、眉山、巴中、达州7市大部地方阴天间多云,盆地其余地方阴天有小雨或零星小雨,高海拔山区有雨夹雪或小雪;川西高原南部阴天间多云有阵雪(雨),局部有中雪,川西高原其余地方多云;攀西地区阴天有小雨(雪),其中凉山州东北部有中雪。7Yd宝宝百科网

后天,四川盆地大部阴天间多云,其中西部和南部有分散小雨,高海拔山区有雨夹雪或小雪;甘孜州南部阴天间多云有阵雪(雨),川西高原其余地方多云间晴;攀西地区阴天间多云有分散阵雨(雪)。7Yd宝宝百科网

气象专家提醒,今明两天,四川雨雪持续,气温低迷,公众需注意防范川西高原、攀西地区明显降雪对交通出行的不利影响,同时,大家也要添衣保暖,谨防感冒。7Yd宝宝百科网

成都本周阴雨为主体感阴冷7Yd宝宝百科网

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成都天气7Yd宝宝百科网

27日(今天)小雨,8/4℃;7Yd宝宝百科网

28日(明天)阴,9/4℃;7Yd宝宝百科网

29日(后天)阴,8/4℃;7Yd宝宝百科网

30日(周五)小雨,9/4℃;7Yd宝宝百科网

31日(周六)小雨转阴,9/3℃;7Yd宝宝百科网

1日(周日)阴转小雨,10/3℃。7Yd宝宝百科网

湿冷天气如何防寒?7Yd宝宝百科网

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湿冷天气保暖7Yd宝宝百科网

1、注意添衣7Yd宝宝百科网

要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。这时候不应穿着领口过大的打底衫和针织衫,套上高领衫,裹上厚厚的围巾,才是冬季养生之道。7Yd宝宝百科网

2、适当运动7Yd宝宝百科网

提高自己的抗寒能力,运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯,可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环,提升免疫力。7Yd宝宝百科网

如果因为阴雨无法外出运动,在家打太极和做瑜伽也是不错的运动方式。7Yd宝宝百科网

3、热水泡脚7Yd宝宝百科网

睡前用55-70摄氏度的热水泡脚,既解乏,又有助于睡眠。在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用,尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了,也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热,会导致我们不舒服。如果太冷,泡脚的作用又不大。7Yd宝宝百科网

4、食补7Yd宝宝百科网

冬季饮食切忌黏硬、生冷,因为此类食物属阴,易使人体阳气受损,饮食调养应以“补”为主。含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶,还可以进食一些高热量、高蛋白质的食物,如羊肉、鹅肉、鸭肉等。7Yd宝宝百科网

5、温水刷牙7Yd宝宝百科网

人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。7Yd宝宝百科网

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