给新妈妈选择合适的月子鞋，谨防“寒从脚起”
来源： 最后更新：22-12-03 06:56:14
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新妈妈在生出宝宝后，身体各个地方都需要慢慢的恢复，由于这个时候的新妈妈身体最是虚弱，所以更容易容易受凉。月子里由于妈妈们出汗比较多，更容易受凉，尤其是脚部，因此自古就有“寒从脚起”说法。所以新妈妈应该根据自己的体质和需求，选择合适的月子鞋。
第一，保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，这是选择月子鞋的首要标准。因为病从寒中来，寒从足下生。即使新妈妈的月子期是在夏季，产妇也需要特别注意脚的保暖。在选择夏季月子鞋的时候，不能贪图一时的舒服，还是应该选择包教，不让脚后跟露在外面的鞋子。如果月子期脚后跟漏子外面，到冬天的手容易导致脚后跟裂开。
第二 不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。在选择鞋子的时候，鞋子应该要非常的贴合脚部，在运动的时候能完全跟随着脚部。所以在选的时候一定要注意鞋底和鞋面都要求非常软，在选择得时候还应注意鞋子是否防滑护脚透气。
第三，吸汗 女人在月子期间经常出虚汗，脚部也是如此。因此月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。
一般都会选择以舒适透气的汗巾作为里布的鞋子，还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。即使是在夏天也应该注意穿袜子，袜子不一定要很厚的那种，选择薄薄的棉袜也可，这样既能保暖也能吸汗，产妇也不会觉得太热。
如果是在7-8月份这种高温天气，最得密不透风的鞋子往令妈妈们苦不堪言。但是，越是在这样炎热的季节，就越是要警惕受凉的危险。
有的妈妈们问：“都已经到了夏天了，能不能用鞋底较软又能包裹脚跟的一些洞洞拖鞋或者是凉鞋、凉拖等来取代呢？”
答案是：“不能。”
因为妈妈们产后特身体虚弱，非常容易受到疾病的侵袭。虽然常常流汗，但是并不表示热度足以让妈妈们尽情享受清凉，反而会因为出汗多更容易受凉。
因此，还是必须选择专门的月子鞋，因为它是根据产妇的体质和需求而制，更适合产褥期的妈妈们。
所以在选择夏季月子鞋时，妈妈们还是要选择能包住全脚，尤其是脚后跟的，否则容易得脚后跟疼、冬天脚跟开裂等病。
穿月子鞋的同时还要穿上袜子，袜子材质不用太厚，普通的纯棉袜子就可以了。
既然是夏天，脚部出汗自然会比冬天多得多，此时选购月子鞋还要特别注意兼顾保暖和透气，一般选择以舒适透气的汗布作为里料，同时，鞋底、鞋面一定要软，要很合脚，这样产妇就不会觉得脚被闷得难受，不舒服了。
坐月子是件辛苦的事，尤其是夏天。需要注意的是，在选鞋的时候千万不能选洞洞鞋或者凉鞋来代替月子鞋，因为这些鞋不能起到保护产妇脚不受凉的作用。
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