当前位置：首页 > 资讯 > 焦点关注

怀孕2个月平躺睡肚子不舒服该用什么睡姿？

来源： 最后更新：22-11-12 03:09:08

女性受孕后的早期可能表现得更容易疲累，所以一般都会嗜睡，而且怀孕时间越长，睡眠的时间也就越长，而睡眠姿势对于孕妇来说尤为重要，那么怀孕2个月平躺睡肚子不舒服该用什么睡姿？

DNz宝宝百科网

怀孕2个月平躺睡肚子不舒服该用什么睡姿？

怀孕初期，胎儿在母亲体内发育还比较小，不会影响到母体，所以孕妈妈不管采用哪种睡姿都不会对胎儿有影响。这时候孕妈妈睡觉也比较随意，跟随自己平时的习惯就好了，仰卧、侧卧都可以。不过还是建议孕妈们采用左侧卧的方式，理由如下：DNz宝宝百科网
1、减少对肾脏压迫DNz宝宝百科网
孕妇左侧侧卧睡能够避免妊娠时期子宫对肾脏的压迫，让肾脏保持充分的血流量，维持肾脏的良好功能。DNz宝宝百科网
2、防治妊娠高血压综合征DNz宝宝百科网
侧卧睡可以降低舒张压，不但夜间可以侧卧，孕妈妈平时在白天的时候也可以选择左侧侧卧，可以有效预防和治疗妊娠高血压综合征。

DNz宝宝百科网

3、降低胎位异常，减低早产率DNz宝宝百科网
孕妇左侧卧位，可以减少因为怀孕而造成的右旋子宫复位，减少胎位异常，分娩异常，避免怀孕时子宫对下腔静脉产生的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于胎儿继续在宫内发育，对减低早产率和胎儿宫内发育迟缓等并发症都很有帮助。DNz宝宝百科网
4、预防下肢及外阴静脉曲张DNz宝宝百科网
侧卧位可以让孕妇保持下半身血液回流通畅，避免下肢、直肠和外阴的静脉压力增高，可预防下肢及外阴静脉曲张、痔疮和下肢水肿。DNz宝宝百科网
5、预防或减少水肿的发生DNz宝宝百科网
侧卧位可改善子宫在骨盆入口处压迫输尿管，减少肾孟被动扩张、尿液储留、尿量减少的状况，可防止或减少水钠储留，以预防或减少水肿的发生。DNz宝宝百科网
结语：孕期对于妈妈来说是幸福又艰难的时期，为了宝宝的顺利出生，健康成长，必要时候总会做出一些妥协。当然，孕妈妈在孕期的时候也要选择正确的作息方式，保护胎儿的健康。DNz宝宝百科网

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/news/jiaodian/315337.html

怀孕3个月便秘怎么办？吃什么可以缓解？

网站首页 返回栏目

怀孕2个月胎停育是什么原因？再怀孕还会胎停吗？