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橙味土豆泥 一道简单有营养的宝宝辅食推荐给大家

来源： 最后更新：22-10-24 06:54:18

土豆是宝宝辅食的佳品，土豆中含有丰富的维生素，对宝宝来说将土豆当做辅食那是再好不过了。那么接下来就给大家推荐这款橙味土豆泥。xHI宝宝百科网

土豆中含有大量的淀粉，是最初给宝宝添加辅食的最好选择。把土豆当做辅食不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。xHI宝宝百科网

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土豆性温，有通便，降火等妙处，所以如果你还不知道给宝宝添加什么食材做辅食最好的话，吃土豆准没错。xHI宝宝百科网

现在正是吃橙子的时节，橙子是常见的水果，汁多，味道好，而且含有丰富的维生素C和胡萝卜素，将土豆和橙子混合在一起当做宝宝辅食，绝对有利于孩子的成长。xHI宝宝百科网

橙味土豆泥xHI宝宝百科网

1、准备食材：土豆，新鲜橙汁，宝宝奶粉。xHI宝宝百科网

2、首先购买新鲜的土豆，将土豆洗干净去皮，切成片状备用。xHI宝宝百科网

3、准备橙汁备用，将橙子切开取出果肉，切碎，如果是小月龄的孩子，请一定要将橙子的膜也一并撕掉，同时根据土豆的量，选择三分之一的橙汁便可。xHI宝宝百科网

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4、将准备好的土豆装入大碗，放入锅中蒸熟，途中可以用筷子插入土豆查看土豆是否熟了。xHI宝宝百科网

5、待土豆蒸熟之后，必须放置冷却一会儿，以免温度太高破坏橙子中的维生素C。再用勺子将土豆碾成泥状，如果是月龄小的宝宝，那么家长需要碾的更细一点，这样才更有利于宝宝消化吸收。xHI宝宝百科网

6、待土豆碾压好之后，加入两勺奶粉。和土豆泥一起搅拌均匀。接着再将切好的橙肉放入土豆泥中一起搅拌均匀。xHI宝宝百科网

7、如果家里有辅食料理机的，也可以将土豆和橙子一起放入搅拌机中搅拌均匀，这样制作出现的橙味土豆泥更细腻，更适合小月龄的孩子。xHI宝宝百科网

8、其实，这道宝宝辅食的制作方法很简单，而且成品非常好看诱人，甚至很多成年人都禁不住它的诱惑。xHI宝宝百科网

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宝宝6个月之后就需要添加辅食了，今天推荐大家做的这道橙味土豆泥，营养非常丰富而且做法也极其简单。但是这道辅食建议7个月之后的孩子食用，因为橙子的味道比较酸甜，害怕经常吃导致孩子偏食。xHI宝宝百科网

所以不适合过早添加，只需要在土豆泥中少量添加为好。xHI宝宝百科网

这道橙味土豆泥看似简单普通，但是对于成长过程中的孩子来说，这道辅食能保证孩子日常所需，希望妈妈们动手做起来，当你看到孩子吃自己亲手做的辅食津津有味时，当妈的也会觉得一切辛苦都是值得。xHI宝宝百科网

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