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9个月宝宝粥的做法 4款小清新营养粥美味又简单

来源： 最后更新：22-10-24 03:09:20

9个月的宝宝正是锻炼咀嚼能力的时候，这时候宝宝的辅食不要一味的做成泥或是糊状，虽然好消化但是对宝宝咀嚼能力的锻炼却没什么好处。尤其是宝宝吃的辅食粥，粥本身是比较香滑软糯的口感，如果将配菜也做的细腻如泥反倒不适合9个月宝宝吃呢！那么适合9个月宝宝吃的粥怎么做好吃呢？配什么菜吃才好呢？下面给妈妈分享几款适合9个月宝宝粥的做法。pvG宝宝百科网

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9个月宝宝粥的做法pvG宝宝百科网

1.鳕鱼蔬菜粥pvG宝宝百科网

材料：鳕鱼80g，胡萝卜1/3根，西兰花30g，鸡蛋1个，大米适量pvG宝宝百科网

做法：将鳕鱼去皮去刺，清洗干净，切小块放入碗中细细碾碎成鱼肉碎，鸡蛋取蛋黄打散搅匀备用pvG宝宝百科网

胡萝卜和西兰花洗净，放入搅拌机搅拌成碎末取出备用，大米煮粥，5分熟的时候放入蔬菜碎末pvG宝宝百科网

6分熟的时候加入鱼肉碎，搅拌均匀，最后在8分熟的时候浇入蛋黄液，搅拌均匀等粥煮熟即可pvG宝宝百科网

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2.菠菜猪肝粥pvG宝宝百科网

材料：菠菜1小颗、猪肝50g、大米适量pvG宝宝百科网

做法：菠菜洗干净，去掉根部切小段、剁碎；猪肝清洗干净，上锅蒸熟pvG宝宝百科网

猪肝切开去除血管筋，将猪肝块放入搅拌机搅拌成碎末，大米煮粥等到粥煮到6成熟的时候添加菠菜碎末pvG宝宝百科网

粥煮到8成熟的时候加入猪肝碎末，搅拌均匀，转小火煮到粥熟即可pvG宝宝百科网

3.肉末土豆粥pvG宝宝百科网

材料：猪瘦肉30g，土豆半个，大米适量，小米少许pvG宝宝百科网

做法：将猪肉洗干净切小块焯水去腥味，土豆去皮切小块，放入搅拌机搅拌成碎泥pvG宝宝百科网

猪肉捞起剁碎，大米煮粥，水微滚的时候下入土豆碎泥，充分搅拌，粥煮到5分熟的时候下猪肉碎末pvG宝宝百科网

搅拌均匀，小火慢慢煮粥，粥熟土豆软糯即可pvG宝宝百科网

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4.鲜虾玉米蛋黄粥pvG宝宝百科网

材料：鲜虾2个，玉米粒20颗，鸡蛋1个，大米适量pvG宝宝百科网

做法：将鲜虾去掉虾头、虾尾，去虾壳、虾线，取出虾肉在姜水中浸泡15分钟，剁成小块虾蓉pvG宝宝百科网

将玉米粒上锅蒸熟，放入搅拌机搅拌成碎糊，鸡蛋取蛋黄打散搅匀，大米煮粥pvG宝宝百科网

粥微滚的时候下入虾蓉，6分熟的时候下入玉米糊，8分熟的时候浇入鸡蛋液，搅匀等到粥煮熟即可pvG宝宝百科网

上述4款美味营养粥做法简单，而且蔬菜、肉末和虾蓉都可以锻炼宝宝的咀嚼能力，一举两得。最重要的是9个月宝宝吃的粥，食材一定不要做得太细，粥不要煮的太烂，最好希望每个宝宝都能开开心心的吃饭，健康长大。pvG宝宝百科网

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