宝宝患缺铁性贫血如何补?
来源： 最后更新：22-10-19 10:03:21
导读：铁是人体生理过程中需要的微量元素，当体内铁元素的缺乏时，就会导致血红蛋白合成减少而发生小细胞低色素性
-
铁是人体生理过程中需要的微量元素，当体内铁元素的缺乏时，就会导致血红蛋白合成减少而发生小细胞低色素性贫血，也就是我们常说的缺铁性贫血。此种贫血在生育期妇女和婴幼儿中发生率最高。
宝宝患有缺铁性贫血怎么办？如何饮食能有效改善贫血症状？改善宝宝缺铁性贫血，专家给家长作了如下解答：
孩子出现缺锌、铁，如果没有消化系统的疾病，主要是偏食所致的摄入不足引起。
培养孩子良好的饮食习惯非常重要，人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。
其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。
有些妈妈会问，孩子贫血吃补血铁剂是否可以。其实，专家建议能食补的情况下最好不用药物。铁剂副作用主要是胃肠道反应，包括恶心、呕吐、腹泻，过量服用甚至会导致中毒。补铁原则是：补到血红蛋白正常后，继续服用两个月，补充储存铁。否则停药后，在短时间又出现缺铁现象。
对于缺铁性贫血的宝宝，家长们应该给孩子少吃零食甜品。6个月的孩子就应该增加多含铁和高蛋白质的食物，例如猪肝、鱼类和奶类等。同时也别忘记补充维生素C，可以多吃蔬果。补铁食物有很多，常见的有猪肝、动物血、黑木耳、红枣等，平时培养孩子不挑食、不偏食的习惯，均衡营养孩子才能健康成长。
标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查国务院国资委原副部长级干部骆玉林接受中央纪委国家监委审查调查
2023泗水新能源电动车消费券怎么领取（泗水新能源汽车4s店） 关于250省道邳州段对危化品运输车实施限行的通告 夏季宝宝这样吃就不会长痱子 21年，江西女孩在女厕遇歹徒，被挟持时：我给你1千，你去嫖娼
热门标签
热门文章
-
智慧团建系统初始密码是什么 23-05-17
-
2023年5月16日国外天气预报：印度北部部分地区高温依旧 23-05-17
-
八个月的宝宝如何喂养 八个月宝宝喂养指南 23-05-17
-
遇见你之前经典台词（遇见你之前经典台词你是我每天醒来的动力） 23-05-17
-
蜗居台词经典台词（蜗居里的台词太经典了） 23-05-17
-
高温来袭：电动车仪表盘保护膜被晒化 山东高温黄色预警生效中 23-05-17
-
8个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱精选推荐 23-05-17
-
四个全面防护，君乐宝告诉你选择奶粉的关键是什么？ 23-05-17
-
奶粉哪个牌子好又安全？君乐宝为你展现中国奶粉好品质！ 23-05-17
-
花千骨流放蛮荒是多少集（花千骨被流放到蛮荒是第几集） 23-05-16
